وبلاگ خبری ایسنا | به روز ترین اخبار ایران و جهان

اخبار به روز و مفید | بهترین وبلاگ خبری

وبلاگ خبری ایسنا | به روز ترین اخبار ایران و جهان

اخبار به روز و مفید | بهترین وبلاگ خبری

ایسنا نیوز، بهترین وبلاگ در مورد اخبار انواع صنایع، سایت ها و بنگاه های ایران. انواع اخبار پزشکی، مادر و فرزند، فروشگاه ها، صنایع فلزی، تولیدات کشور و حوزه های مرتبط.

طبقه بندی موضوعی

۲ مطلب در دی ۱۳۹۹ ثبت شده است

  • ۰
  • ۰

تبلیغات چاپی چیست؟

تبلیغات چاپی چیست

کسب و کارها به روش های مختلفی به تبلیغ و معرفی نام تجاری خود می پردازند. تبلیغات چاپی، دسته بزرگی از روش های معرفی برندها به مخاطبان است که محتوای تبلیغاتی را روی کاغذ چاپ نموده و در قالب اقلام مختلفی به دست مخاطبان می رساند. از جمله این اقلام می توان به بروشور، کاتالوگ، تراکت، سربرگ و ... اشاره کرد. شناخت هر یک از این اقلام و آشنایی با تفاوت های میان آن ها، به انتخاب بهترین محصول متناسب با کسب و کار شما کمک می کند.

بروشور

بروشور به برگه های کاغذی گفته می شود که توسط خط تا به صفحات متعددی تقسیم شده و اطلاعات ارائه شده را دسته بندی می کنند. به طور کلی بروشورها در دو نوع چاپ بروشور افست و دیجیتال چاپ می شوند. هر یک از این دو دسته نیز بر اساس تعداد صفحات به محصولات متنوعی از قبیل بروشور دو لت، سه لت و چهار لت تقسیم می شوند.

کاتالوگ

کاتالوگ ها یکی از اصلی ترین اقلام چاپی هستند که هر کسب و کار موفقی به آن ها نیاز دارد. این کتابچه های کوچک تبلیغاتی، لیستی از کلیه محصولات و خدمات هر مجموعه گردآوری نموده و هر یک را به اختصار شرح می دهند. این محصول نیز همانند بروشور، به دو روش قابل چاپ بوده و در دو نوع چاپ کاتالوگ افست و دیجیتال ارائه می شود.

سربرگ

سربرگ به نوار بالای اوراق اداری گفته می شود که اطلاعات مختصری درباره برند را در بر داشته و آن را به افراد مختلف معرفی می نماید. اطلاعاتی از قبیل نام تجاری، شماره های تماس، آدرس شرکت، راه های ارتباطی و ... از جمله مواردی هستند که درج آن ها در سربرگ اداری به معرفی هر چه بهتر کسب و کارها کمک نموده و جلوه بهتری برای آن ها ایجاد می نماید.

تراکت

تراکت ها تبلیغات تک برگی هستند که در موقعیت های مختلف به دست مخاطبان جامعه هدف می رسد. هدف از ارائه این برگه ها معرفی یک مجموعه یا محصولات و خدمات آن می باشد. همچنین ممکن است مجموعه ای قصد برگزاری یک مراسم یا رویداد خاص عمومی را داشته باشد. پخش کردن تراکت میان عموم مخاطبان، روش مناسبی برای اعلام این برنامه خواهد بود.

  • محمد احمدی
  • ۰
  • ۰

آجیل، دانه های مغذی

خواص آجیل

به گزارش وبلاگ خبری ایسنا نیوز، شواهد موجود نشان می دهد که خوردن روزانه آجیل و دانه های روغنی مغذی می تواند خطر ابتلا به دیابت و بیماری های قلبی را کاهش دهد و حتی ممکن است عمر شما را طولانی کند.

اگر ذهنیت شما در مورد تغذیه سالم چند دهه پیش شکل گرفته باشد، ممکن است سخت باشد این تصور که باید از آجیل های پر کالری و چربی خودداری کنید. اما شواهد جدید این فرض را لغو کرده است. در حقیقت، تجزیه و تحلیل اخیر در مورد عادات غذایی و نتایج بهداشتی کشورهای مختلف نشان می دهد که نخوردن آجیل و دانه های مغذی با افزایش خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی عروقی یا دیابت در ارتباط است.

چرا خوردن آجیل مفید است؟

آجیل و دانه های مغذی، چربی و کالری زیادی دارند. با این حال، تحقیقات نشان داده است که برخی از چربی های رایج در آجیل ها (چربی های اشباع نشده و اسیدهای چرب امگا 3) در واقع خطر بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد. FDA اکنون به تولیدکنندگان آجیل اجازه می دهد ادعا کنند که رژیم غذایی حاوی 1 اونس آجیل روزانه می تواند خطر بیماری قلبی را کاهش دهد. همچنین نشان داده شده است که آجیل ها موارد زیر را انجام می دهند:

  • کاهش کلسترول مضر خون: چربی اشباع نشده موجود در آجیل به کاهش کلسترول LDL (بد) و افزایش کلسترول HDL (خوب) کمک می کند.
  • از آریتمی قلبی جلوگیری میکند: به نظر می رسد یک نوع چربی اشباع نشده (اسیدهای چرب امگا 3) از ایجاد ریتم های نامنظم قلب جلوگیری می کند.
  • آجیل امکان لخته شدن خون را کم میکند: برخی شواهد نشان می دهد که امگا 3 موجود در دانه های آجیل ممکن است همانند آسپرین برای جلوگیری از لخته شدن خون کار کند.
  • شل کننده رگ های خونی: آجیل ها سرشار از آرژنین، اسید آمینه مورد نیاز برای ساختن مولکولی به نام اکسید نیتریک هستند که رگ های خونی منقبض را شل می کند و جریان خون را روان می کند.
  • افزایش سطح پپتید شبه گلوکاگون: این هورمون به کنترل سطح گلوکز و کاهش سطح انسولین در افراد مبتلا به پیش دیابت کمک می کند.

  • افزایش حس سیری: آجیل ها سرشار از چربی مفید، فیبر و پروتئین هستند که همگی بیشتر از غذاهای پر از کربوهیدرات مثل برنج باعث احساس سیری می شوند. به همین دلیل، افرادی که به طور منظم آجیل می خورند به ویژه افرادی که آجیل را جایگزین چربی های حیوانی مانند کره و بیکن می کنند، نسبت به افرادی که این چربی را ندارند، چاق هستند.

آجیل را چگونه بخریم و بخوریم؟ بو داده یا خام؟

خرید آجیل الوخشکبار

مانند سایر غذاهای سالم، فراوری آجیل ها می تواند بسیاری از مواد مغذی آنها را از بین ببرند. بنابراین خرید آجیل های خام یا خشک بهترین انتخاب شما است. اگر تازه شروع به استفاده از آجیل می کنید، پیشنهادات زیر می تواند به شما کمک کند 1.5 اونس آجیل یا دانه در روز دریافت کنید:

  1. اگر آجیل یا دانه های بسته بندی شده (خام یا بو داده) خریداری می کنید به دنبال آنهایی باشید که فاقد سدیم، قند یا مواد افزودنی دیگر باشند. اگر می خواهید آجیل یا دانه های طعم دار را امتحان کنید، سعی کنید زردچوبه، دارچین یا پودر کاکائو را روی آجیل یا دانه های خام بپاشید و آنها را در دمای 350 درجه فارنهایت تفت دهید. مدت زمان ماندگاری آنها در فر به اندازه و مقدار آجیل یا دانه هایی که تفت می دهید بستگی دارد. زمان بیشتری برای تفت دادن دانه های آفتابگردان نسبت به بادام لازم است.
  2. دانه ها و مغزهای خرد شده به سالادها، ساندویچ ها و غلات صبحانه غلات کامل طعم و بافت می بخشند.
  3. جایگزینی گوشت های قرمز و فرآوری شده با آجیل می تواند فواید مضاعفی داشته باشد. آجیل را به جای گوشت در غذاهای اصلی آزمایش کنید.

خرید آجیل ارزان؟

آجیل خام به مراتب از آجیل بو داده ارزان تر است. با اینحال طی چند سال گذشته قیمت آجیل افزایش چشمگیری داشته است و این مورد سبب استفاده کمتر از آجیل میشود. اما برای خرید آجیل ارزان، ما وبسایت الوخشکبار را به شما پیشنهاد میدهیم. این سایت که فروشگاه مرکزی آن در کرج وجود دارد، بهترین سایت خرید خشکبار و آجیل در تهران و حومه است. به ویژه در دوران شیوع کرونا، بهترین کار خرید اینترنتی آجیل مخصوصا برای عید است.

  • محمد احمدی