مهم‌ترین فواید خرما برای سلامت بدن

از جمله میوه‌های هسته دار و بسیار محبوب، می‌توان‌ به خرما اشاره کرد. دانه خرما توسط گوشت بیرونی در برگرفته شده‌ است. از سال‌های بسیار دور تا کنون برای درمان بیماری‌های بسیاری از خرما استفاده می‌کنند. در طب سنتی نیز، خرما خواص زیادی دارد و این خواص برای اولین بار در منطقه بین ‌النهرین که در حال حاضر مناطقی از خاورمیانه و شمال آفریقا را در بر می‌گیرد، دیده شد.

در حال حاضر کشور مصر از بزرگ‌ترین تولیدکنندگان خرما در دنیا به‌شمار می‌رود و پس از آن، کشورهای دیگری در خاورمیانه هم خرما تولید می‌کنند. با توجه به جدول ارزش غذایی خرما و خواص این میوه برای سلامت انسان، کارشناسان معتقدند که خرما همچون یک وعده غذایی کامل عمل می‌کند. با این اوصاف اگر می‌خواهید اطلاعات بیشتری در این رابطه به‌دست آورید، ادامه این مطلب را دنبال کنید.

خواص خرما

خرما یا به عبارت دیگر رطب، میوه‌ای گوشتی است که به شکل خوشه‌ای رشد می‌کند و خواص بسیار زیادی دارد. پوسته‌ای نازک، گوشته‌ای شیرین و خوش‌طعم از ویژگی‌های ظاهری خرما هستند.

در نیمکره شمالی و کشورهایی مانند پاکستان، عربستان، ایران، عراق و دیگر کشورهای نزدیک به خلیج همیشگی فارس، همچنین کشورهای شمال آفریقا، ایالات متحده و در کل برخی کشورهای موجود در نیمکره جنوبی خرما کشت می‌شود.

از دوران باستان تاکنون خرما همواره در رژیم‌های غذایی انسان وجود داشته و به ‌عنوان یکی از قدیمی‌ترین میوه‌های کشت شده در دنیا شناخته می‌شود که تمام قسمت‌های گوشته آن حاوی مواد غذایی بسیار مغذی است و به تقویت بدن کمک می‌کند.

جدول ارزش غذایی خرما

بهتر است قبل از پرداختن به خواص خرما درمورد ارزش غذایی این میوه توضیحاتی ارائه دهیم. در گوشته خرما همانطور که اشاره شد انواع مختلفی از مواد مغذی وجود دارد که هر کدام از آن‌ها برای تامین نیازهای خاصی در بدن مورد استفاده قرار می‌گیرند. مواد مغذی موجود در گوشته خرما شامل موارد زیر هستند:

• ۲۳ عدد کالری
• ۶ گرم کربوهیدرات
• ۰ درصد چربی
• ۰.۲ گرم پروتئین
• ۵ گرم قند
• ۰.۶ گرم فیبر
• ۵۳ میلی‌گرم پتاسیم
• ۳.۴ میلی‌گرم منیزیم
• ۰.۱ میلی‌گرم آهن
• ۰.۲ میلی‌گرم سدیم

مواد معدنی دیگری همچون ویتامین K، پیریدوکسین، فولات، روی، تیامین، نیاسین، مس و پانتوتنیک‌اسید در این میوه به چشم می‌خورد. با توجه به موارد نامبرده می‌توان گفت که خرما از سالم‌ترین میوه‌ها است که وجود آن در برنامه غذایی کاملا ضروری به نظر می‌رسد.

خواص خرما برای سرماخوردگی

در درمان بیماری‌های فصلی مانند سرماخوردگی، خرما تاثیرات بسیار زیادی دارد. این میوه خوش‌طعم با خواص زیر به‌عنوان یکی از بهترین موادغذایی در دنیا برای درمان سرماخوردگی شناخته شده است.

• انرژی بدن را بهبود می‌بخشد.
• سیستم ایمنی را تقویت می‌کند.
• دردهایی مانند گلودرد را کاهش می‌دهد.
• به کاهش علائم بیماری کمک می‌کند.
• دردهایی که از سرماخوردگی نشات می‌گیرند را تسکین می‌دهد.
• توانایی‌هایی بدن در مقابل عفونت‌های ویروسی را افزایش می‌دهد.
• به بهبود عملکرد عضلات و همچنین تعادل مایعات در بدن کمک می‌کند.

خواص خرما در فصل سرما

از مهم‌ترین خواص خرما برای فصل سرما همانطور که در بالا هم اشاره کردیم، درمان سرماخوردگی است. خرما منبعی از آنتی‌اکسیدان‌ها، فیبر و ویتامین‌های گروه B بوده و یکی از هوشمندانه‌ترین انتخاب‌ها برای مقابله با سرما خوردگی و تقویت سیستم ایمنی بدن به ‌شمار می‌رود. بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که مواد مغذی موجود در خرما باعث هضم بهتر غذا و بهبود گردش خون در بدن می‌شود، سیستم‌ایمنی بدن را هم در مقابل عفونت قوی می‌کند.

منیزیم و پتاسیم موجود در خرما منجر به حفظ تعادل مایعات در بدن انسان می‌شوند و بر روی بهبود عملکرد عضلات شما هم تاثیرات زیادی می‌گذارند. می‌توانید از خرما به‌عنوان یک میان‌ وعده کاملا ایده‌آل برای فصول سرد خود استفاده کنید تا انرژی بدن شما در طول روز تامین شود.

خواص خرما برای زنان

خرما سرشار از ویتامین‌های مورد نیاز بدن برای تقویت پوست، مو و همچنین ناخن است و این مسئله یکی از مهم‌ترین خواص خرما برای زنان به‌شمار می‌رود. ویتامین‌هایی مانند ویتامین A، C، D و E که از مهم‌ترین ویتامین‌ها برای سلامت پوست و جلوگیری از پیری زودرس هستند در خرما وجود دارد. تقویت و سلامت مو یا ناخن ها هم در اثر استفاده از خرما کاملا تضمین می‌شود.

فیبر بالای موجود در خرما نیز می‌تواند برای کنترل وزن و همچنین بهبود سلامت دستگاه گوارش انسان مفید واقع شود. از دیگر خواص خرما برای خانم‌ها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

1. کمک به رفع خستگی: خرما حاوی مقدار قابل توجهی قند طبیعی بوده و این قند منبع خوبی برای تامین‌ انرژی بدن و همچنین رفع خستگی است.
2. بهبود سلامت و عملکرد مغز: ویتامین B6 موجود در خرما به بهبود سیستم‌عصبی و همچنین سلامت مغز شما کمک می‌کند.
3. کمک به تنظیم هورمون‌ها: فسفرهایی که در خرما وجود دارند باعث تنظیم‌ هورمون‌ها در بدن فرد می‌شوند.
4. کاهش دردهای مربوط به پریود: فیبر موجود در خرما موجب تسکین دردهای دوره پریودی می‌شود.
5. بهبود سلامت اعصاب: خرما حاوی مقدار قابل توجهی منیزیم است، این ماده می‌تواند برای کاهش استرس و همچنین تقویت سلامت اعصاب شما مفید واقع شود.
6. کاهش خطرات مربوط به اختلال در خواب: تریپتوفان موجود در خرما خطرهای مربوط به اختلال خواب در فرد را درمان می‌کند.

خواص خرما برای انواع بیماری ها

بهتر است بدانید خرما توسط طب سنتی برای درمان بیماری‌ها و پیشگیری از ابتلا به‌ آن‌ها معرفی می‌شود. شما با گنجاندن خرما در برنامه‌غذایی خود می‌توانید تا حد زیادی از نیاز به داروهای شیمیایی جلوگیری نمایید. با خوردن خرما بدون نیاز به داروهای شیمیایی شما می‌توانید خود را از بیماری‌های زیر مصون بدارید.

بهبود سلامت استخوان ها

خرما برای درد مفاصل بسیار مفید است. از شایع‌ترین بیماری‌های موجود در جامعه می‌توان به پوکی استخوان اشاره کرد. این بیماری معمولا به‌ علت عدم برخورداری از یک رژیم تغذیه‌ای مناسب به‌وجود می‌آید که خوشبختانه وجود خرما در برنامه‌غذایی تا حد زیادی می‌تواند از ابتلا به این بیماری جلوگیری نماید.

مس، منگنز، منیزیم و سلنیم موجود در خرما به بهبود استخوان‌های شما کمک می‌کند و باعث می‌شود که استخوان‌هایتان سلامت خود را از دست ندهند. جلوگیری از نرمی‌ استخوان‌ها، پوکی استخوان و حفظ سلامت استخوان‌ها از جمله تاثیرات خرما روی مفاصل شما می باشد.

جلوگیری از بواسیر و یبوست

زمانی که دستگاه گوارش شما به سختی کار کند و روده‌های کوچک و بزرگ شما تحت فشار باشند، امکان ابتلا به یبوست وجود دارد. عدم توجه به یبوست به مرور زمان موجب بیماری‌های سخت‌تری مانند بواسیر می‌شود. با این حال خوردن خرما به دلیل داشتن فیبر زیاد می‌تواند از ابتلا به یبوست و بواسیر در افراد جلوگیری نماید.

بهبود کم خونی

از جمله بیماری‌هایی که امروزه بسیار به آن پرداخته می‌شود، می‌توان به کم خونی اشاره کرد. کم‌ خونی منجر به مشکلات متعددی در بدن انسان می شود؛ از همین ‌رو بهتر است که برای جلوگیری از ابتلا به این بیماری و یا کمک به درمان آن از مواد غذایی حاوی آهن استفاده کرد. خرما هم به‌عنوان یک منبع غنی آهن می‌تواند در زمره بهترین مواد غذایی برای درمان و بهبود کم‌ خونی باشد.

کنترل دیابت

فیبر از جمله موادی است که برای جذب آهسته کربوهیدرات‌ها در بدن مورد استفاده قرار می‌گیرد و خطر ابتلا به دیابت را کاهش می‌دهد. با توجه به اینکه خرما حاوی مقدار قابل توجهی فیبر و پروتئین است، کارشناسان تغذیه امیدوارند که خرما به جذب آهسته کربوهیدرا‌ت‌ها و کنترل قند خون کمک نماید.

سخن پایانی

در این مطلب تلاش کردیم که اطلاعاتی کامل و جامع در مورد فواید خرما برای سلامت بدن در اختیار شما عزیزان قرار دهیم. همانطور که دریافتید خرما منبعی سرشار از مواد غذایی است که می‌تواند به بهبود سلامت فرد کمک کرده و به عنوان یک وعده غذایی کامل مصرف شود. طب سنتی روی استفاده از خرما برای درمان بسیاری از بیمار‌ی‌ها از دوره باستان تا کنون تاکید دارد.

جعبه آتش نشانی چیست؟

"جعبه آتش نشانی" یک وسیله مهم در تجهیزات آتش نشانی است که حاوی مواد و وسایل ضروری برای مقابله با حریق می‌باشد. اجزای درون جعبه آتش نشانی در کنار یکدیگر مورد استفاده قرار می‌گیرند تا آتش نشانان و حتی افرادی که تجربه کار زیادی در آتش نشانی ندارند بتوانند در مقابله با حریق‌ها و موارد اضطراری به صورت موثر و ایمن عمل کنند.

کاربرد جعبه آتش نشانی چیست؟

جعبه آتش‌نشانی، یک وسیله بسیار مهم در حفظ ایمنی عمومی است. این جعبه‌ها در مکان‌های عمومی مانند ساختمان‌ها، ادارات، هتل‌ها، فروشگاه‌ها و مکان‌های دیگر نصب می‌شوند. آنها حاوی تجهیزات ضروری برای مقابله با حریق و کنترل آتش هستند. در زیر، برخی از کاربردهای اصلی جعبه آتش‌نشانی را بررسی خواهیم کرد:

• مهار آتش

در صورت وقوع حریق، جعبه آتش‌نشانی شامل وسایلی مانند کپسول آتش‌نشانی‌ پودری و کربن دی‌اکسید که به افراد کمک می‌کند تا آتش را مهار کرده و از گسترش آن جلوگیری کنند. این وسایل با استفاده از تکنیک‌های آتش‌نشانی مختلف، از جمله خاموش کردن آتش با پودر یا خنثی کردن آتش با گاز کربن دی‌اکسید، به کنترل حریق کمک می‌کنند.

• امدادرسانی در مواقع اضطراری

جعبه آتش‌نشانی می‌تواند شامل وسایلی مانند چراغ‌های قوه، چکش‌های شیشه‌شکن و راهنماهای اضطراری باشد. این وسایل به افراد کمک می‌کنند تا در مواقع اضطراری به سرعت خروج از ساختمان یا محل حادثه بپردازند.

• آموزش و آگاهی

جعبه آتش‌نشانی ممکن است شامل راهنمایی‌ها و آموزش‌های کوتاه درباره رفتار صحیح در مواجهه با حریق باشد. این آموزش‌ها می‌توانند شامل نحوه استفاده از وسایل آتش‌نشانی، رفتار در صورت گسترش آتش، و تدابیر ایمنی عمومی باشد.

اجزای موجود در جعبه آتش نشانی کدام است؟

داخل جعبه آتش نشانی تجهیزاتی است تا بتوانید با آتش مقابله کرده و جان و مال خود را در برابر این بلای خانمان سوز، حفاظت کنید. در ادامه به معرفی اجزای موجود در جعبه آتش نشانی پرداخته و هر یک را بطور اختصار توضیح می دهیم:

• خاموش‌کننده

یک خاموش‌کننده کوچک و قابل حمل معمولاً درون جعبه آتش‌نشانی قرار می‌گیرد. این خاموش‌کننده ممکن است یک خاموش‌کننده پودری باشد که برای مهار و خاموش کردن آتش استفاده می‌شود.

• کوپلینگ ها

کوپلینگ‌ها در صنعت آتش‌نشانی به عنوان اتصالات استفاده می‌شوند که اجزای مختلف شیلنگ‌های آتش‌نشانی را به هم متصل می‌کنند. این اتصالات برای انتقال آب یا مواد شیمیایی بین شیلنگ‌ها و اجزای دیگر سیستم آتش‌نشانی استفاده می‌شوند.

استفاده از کوپلینگ‌های مناسب و صحیح در سیستم آتش‌نشانی بسیار مهم است زیرا اتصالات نامناسب ممکن است منجر به نشت آب یا از دست دادن فشار و عملکرد ضعیف شیلنگ‌ها شود. بنابراین، بررسی و نگهداری منظم کوپلینگ‌ها از اهمیت بالایی برخوردار است تا به خوبی عمل کنند و از ایجاد مشکلات جلوگیری شود.

• چکش آتش‌نشانی

یک چکش قابل استفاده برای شکستن شیشه‌ها و درب‌ها در صورت بسته شدن آنها به دلیل حرارت یا آسیب در جعبه آتش‌نشانی قرار می‌گیرد.

• شیلنگ های آتش نشانی

شیلنگ‌های آتش‌نشانی یکی از قسمت‌های حیاتی و تجهیزات اصلی در عملیات آتش‌نشانی هستند. این شیلنگ‌ها برای انتقال آب یا مواد شیمیایی از منبع آب تا محل حادثه استفاده می‌شوند. آن‌ها دارای ساختاری محکم و انعطاف‌پذیر هستند تا بتوانند در مقابل فشار آب و شرایط سخت مقاومت کنند.

شیلنگ‌های آتش‌نشانی عموماً از مواد مانند لایه‌های پلاستیکی، نایلون و مواد مقاوم در برابر حرارت ساخته می‌شوند تا بتوانند در دمای بالا و در معرض آتش به خوبی عمل کنند. آن‌ها معمولاً در اندازه‌ها و قطرهای مختلفی در دسترس هستند. شیلنگ‌های آتش‌نشانی به صورت معمول به صورت پیچیده و فشرده در بسته‌بندی‌هایی ارائه می‌شوند تا در حمل و نقل آسیب نبینند.

استفاده صحیح از شیلنگ‌های آتش‌نشانی و آشنایی با روش‌های اتصال و استفاده از آن‌ها برای آتش‌نشانان بسیار مهم است. این تجهیزات باید به طور منظم بررسی و تعمیر شوند تا در شرایط اضطراری به خوبی عمل کنند و جان افراد را در مقابل آتش و خطرات مربوطه حفظ کنند.

• دستکش‌های حفاظتی

دستکش‌های مقاوم در برابر حرارت و مواد شیمیایی در جعبه آتش‌نشانی وجود دارد. این دستکش‌ها آتش‌نشانان را در مواجهه با خطرات محافظت می‌کنند.

جمع بندی

در کل، جعبه آتش‌نشانی یک وسیله بسیار حیاتی در حفظ ایمنی عمومی است. آنها به صورت فعال در جلوگیری از گسترش آتش، مهار حریق و نجات افراد در معرض خطر موثر هستند. همچنین، امکان ارائه امدادرسانی و آموزش در مواقع اضطراری را فراهم می‌کنند.

جهت خرید انواع تجهیزات آتش نشانی، جعبه آتش نشانی، تجهیزات امداد و نجات، تجهیزات اطفاء حریق و کلیه لوازم ایمنی فردی به سایت ایمن احسان مراجعه کنید. فروشگاه ایمن احسان از سال 1384 فعالیت خود را در صنعت لوازم ایمنی و تجهیزات آتش نشانی شروع کرده است و بمدت 17 سال است که عرضه کننده و نمایندگی بهترین برندهای ایرانی و خارجی می باشد.

منبع : beantownbuilders.com

آیا مسواک زغالی خوب است؟ بررسی معایب و مزایای مسواکی از جنس کربن!

شاید از بین بردن پلاک های آزار دهنده روی دندان، در گذشته عجیب و حتی یک آرزو برای خیلی از افراد به شمار می آمد. همان طور که می دانید پلاک دندان یک لایه چسبنده و پر از باکتری روی دندان است که نجات دندان از این لایه چسبناک بسیار سخت می باشد. اما چه راه حلی برای از بین بردن این تجمع باکتری ها وجود دارد؟ قطعا با پیشرفت های علمی سال های اخیر، راه های بسیاری برای از بین بردن لکه های زرد و پلاک ها به وجود آمد.

حتما برای شما هم قابل پیش بینی است که اکثر این راه ها در نهایت به جیب پر از پول احتیاج دارد، در نتیجه پیشنهاد ما به شما این است که فقط چند دقیقه وقت بگذارید و مقاله مسواک زغالی چیست؟ از سایت طنین بهداشت را مطالعه کنید تا با یک ابزار ارزان و فوق العاده برای نابودی کامل پلاک های دندان آشنا شوید.

مزایای مسواک زغالی

مسواک زغالی مزایای بسیار زیادی دارد که از جمله آن ها می توان خاصیت سفید کنندگی، الیاف نرم و انعطاف پذیرآن را نام برد که در ادامه به بررسی هر یک می پردازیم. همچنین برتری مسواک زغالی نسبت به مسواک های معمولی را می توان، وجود زغال فعال در الیاف این مسواک در نظر گرفت که با خاصیت ویژه ای که زغال فعال دارد تمام میکروب های دندان را از بین برده و محیط دهان را کاملا پاکیزه نگه می دارد.

نابود کننده پلاک های روی دندان

قطعا یک لایه پر از باکتری نه تنها سلامت دندان ها را به خطر می اندازد، بلکه می تواند عامل بسیاری از بیماری ها مثل آفت دهان نیز بشود. برای از بین بردن پلاک های سخت شما فقط می توانید به دندانپزشک مراجعه کنید اما اگر به تازگی روی دندان های خود جرم هایی را مشاهده کرده اید، مسواک زغالی خیال شما را از بابت هزینه های سنگین دندانپزشکی راحت می کند؛ چرا که شما با داشتن یک مسواک زغالی مرغوب در دست خود می توانید به راحتی خانه باکتری های روی دندان را ویران کنید.

الیاف مسواک زغالی

الیاف نرم و مملو از زغال فعال این مسواک با سابیدن دندان، تمامی شیارهای دندان را پاک می کند، علاوه بر این زغال فعال موجود در مسواک PH دهان را کنترل و با از بین بردن خاصیت اسیدی دهان رشد باکتری و میکروب ها را متوقف می کند. چرا از بین رفتن این خاصیت اسیدی تا این حد حائز اهمیت است؟ خاصیت اسیدی دهان دقیقا همان عاملی است که سبب رشد باکتری ها می شود، بنابراین اگر این فضای اسیدی از بین برود باکتری ای رشد نکرده و در زمانی کوتاه می توانید لذت داشتن دندان ها و دهانی پاکیزه را تجربه کنید.

از بین رفتن بوی بد دهان

قطعا بوی بد دهان بسیار آزار دهنده و مشکل خیلی از افراد می باشد؛ مخصوصا کسانی که با افراد زیادی در ارتباط هستند، بیشتر از این موضوع رنج می کشند. راه حلی که ما به شما پیشنهاد می دهیم استفاده از مسواک ذغالی است؛ چرا که این مسواک تمام عواملی را که سبب ایجاد بوی بد دهان هستند را از بین برده و حتی می توان ادعا کرد که استفاده درست از این مسواک، بوی نا مطبوع دهان را به طور کامل از بین برده و دندان هایی درخشان به شما هدیه می دهد.

زغال فعال موجود در مسواک ذغالی

به دلیل سوختن آهسته چوب، کربن حاصل از آن در محیطی بدون وجود اکسیژن به دست می آید. ماده تانن موجود در کربن، لکه و چربی غذا را به خود جذب می کند؛ بنابراین وقتی مسواک زغالی را به آرامی روی دندان می کشید؛ تانن زغال، دست به کار می شود و علاوه بر این که میکروب ها را از بین می برد، تمام ذرات غذای موجود در شیار های دندان را نیز به خود جذب می کند.

تفاوت مسواک زغالی و مسواک معمولی

همان طور که مسواک زغالی میکروب ها را از روی دندان می زداید، از ورود هر میکروبی در لابه لای الیاف خود نیز جلوگیری می کند؛ بنابراین زغال فعال موجود در این مسواک مانع از رشد و نفوذ میکروب به الیاف مسواک می شود. حال یک مسواک معمولی را تصور کنید به نظر شما چه تعداد موجود میکروسکوپی در الیاف این مسواک ها جا خوش کرده اند؟ اصلا می شود عددی برای شمار این موجودات در نظر گرفت؟ همان طور که می دانید مسواک معمولی نمی تواند همه میکروب های موجود در دهان را از بین ببرد و حتی در الیاف مسواک های معمولی هزاران میکروب وجود دارند؛ در نتیجه با این توصیفات مسواک زغالی بسیار بهداشتی تر از مسواک معمولی می باشد.

نکات استفاده از مسواک ذغالی

با وجود فواید بی نظیری که مسواک زغالی دارد؛ قطعا خرید یک مسواک زغالی مرغوب انتخابی هوشمندانه است اما رعایت نکردن بسیاری از نکات در استفاده از مسواک زغالی می تواند، آسیب های جبران ناپذیری به دندان وارد کند. پس قبل از جایگزین کردن مسواک زغالی با مسواک های معمولی خود با دقت این نکات را مطالعه کنید.

1. با توجه به افزایش مسواک های تقلبی که با اسم مسواک زغالی به فروش می رسند؛ پیشنهاد می کنیم حتما مسواک زغالی خود را از یک برند معتبر تهیه کنید که در حال حاضر معتبر ترین و بهترین برند ایرانی تولید کننده مسواک زغالی پاتریکس است.
2. محکم نکشید! اگر با فشار مسواک زغالی را بر روی دندان های خود حرکت دهید، هیچ فرقی با کشیدن سمباده روی دندان ندارد؛ پس وقتی از این مسواک استفاده می کنید حواستان کاملا به فشار مسواک روی دندان ها باشد تا آسیبی به دندان وارد نشود.
3. الیاف مسواک زغالی هم مانند مسواک های معمولی بعد از مدتی تغییر کرده و باید تعویض شود که بهتر است این جایگزینی بعد از سه یا چهار ماه صورت گیرد.
4. حتما مسواکی با سر کوچک انتخاب کنید تا به سهولت به دندان های عقبی خود دسترسی داشته باشید و بتوانید آن ها را کاملا تمیز کنید.

معایب مسواک زغالی

همان طور که اشاره کردیم، مسواک زغالی به طور کامل دندان ها را پاک می کند و تمام جرم های دندان را از بین می برد اما باید توجه داشت که استفاده زیاد از این مسواک ممکن است؛ به جای جرم ها، مینای دندان هایتان را از بین ببرد و محتمل است آسیب های جبران ناپذیری به مینای دندان وارد شود؛ چرا که مینای دندان از سلول های مرده تشکیل شده و پس از فرسودگی دیگر نمی توانند خود را ترمیم کنند؛ پس قطعا استفاده نادرست از مسواک زغالی عواقب جبران ناپذیری را در بر خواهد داشت. همان طور که می دانید اغلب محصولاتی که از زغال ساخته می شوند اثرات سیاه رنگی از خود بر جای می گذراند که مسواک زغالی هم از این قاعده مستثنی نیست و ممکن است در زمان مسواک زدن کمی سیاهی بر روی دست یا اطراف دهان بر جای بگذارد.

سخن پایانی

اگر چه استفاده از مسواک زغالی روشی مقرون به صرفه و فوق العاده برای از بین بردن جرم های بین دندان ها و پلاک های خطرناک دندان است اما توجه به نکات و شرایط استفاده از این مسواک ضروری است، همچنین قبل از این که مسواک زغالی را جایگزین مسواک معمولی خود کنید باید از تمامی مزایا و معایب این مسواک مطلع شوید تا بتوانید انتخاب بهتری داشته باشید.

انواع نخ دندان + مزایای استفاده از آن

زمانی که لبخند می زنید، دندان ها مرکز توجه هستند تا جایی که زیبایی آن می تواند تاثیر لبخند شما را چندین چند برابر کند اما برای زیبایی این عضو چه راهکاری پیشنهاد می دهید؟ آیا تنها مسواک زدن را کافی می دانید یا از دیگر لوازم بهداشتی نیز استفاده می کنید؟ بسیاری از افراد تنها به مسواک کردن دندان هایشان بسنده کرده و به دلیل تنبلی، از کشیدن نخ دندان اجتناب می کنند و متاسفانه به طور مکرر دچار پوسیدگی دندان می شوند. امروزه نخ دندان ها در انواع مختلفی تولید شده اند تا همه افراد بتوانند بدون هیچ مشکلی از این محصول استفاده کنند. در این مقاله به بررسی و معرفی انواع نخ دندان و تمامی فوایدی که با استفاده ازآن نصیب شما می شود، خواهیم پرداخت.

انواع نخ دندان کدام است؟

شرکت های فعال در زمینه بهداشت دهان و دندان که کالاهای مورد نیاز در این زمینه را تولید می کنند، تمامی محصولات را در انواع مدل های مختلف در بازار عرضه می نمایند تا مصرف کنندگان بتوانند با توجه به شرایط خود، مناسب ترین نوع را تهیه کنند. نخ دندان نیز جزو محصولات ضروری برای حفظ بهداشت دندان است که عدم استفاده از آن مشکلات بسیار زیادی به همراه خواهد داشت.

نخ دندان در انواع مختلفی از لحاظ جنس، کاربرد، ساختار ظاهری و عملکرد وجود دارند که خرید مدل مناسب آن از اهمیت بالایی برخوردار است. در ادامه انواع مختلف این محصول را به طور کامل توضیح می دهیم تا هنگام خرید نخ دندان دچار سردرگمی نشوید و مناسب ترین نوع آن را انتخاب کنید.

نخ دندان مومی

اگر تا به حال نخ دندان شما حین استفاده پاره شده است، پیشنهاد می کنیم نخ دندان مومی را امتحان کنید. این نخ دندان ها از جنس نایلون هستند و سطح آن ها از یک لایه موم تشکیل شده که همین موضوع سبب ضخامت و استحکام آن شده است. از آن جایی که این نخ دندان ها ضخامت نسبتا بیشتری دارند، برای افراد با دندان های بهم چسبیده مناسب نیست. همچنین مومی که سطح نخ را پوشانده است سبب حرکت راحت تر آن میان دندان می شود. از فواید استفاده از این محصول می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• استفاده راحت تر و نرم تر به دلیل روکش مومی
• طعم دار بودن موم که سبب خوشبویی دهان و تازگی نفس می شود.
• تمیز کردن فواصل دندان بدون مشکل و خونریزی (معمولا افرادی که تازه از نخ دندان استفاده می کنند دچار خونریزی لثه می شود؛ بنابراین برای چنین اشخاصی مناسب است.)
• به دلیل ضخامت بیشتر برای افرادی که دندان هایشان از یکدیگر فاصله بیشتری دارند انتخاب مناسبی خواهد بود.

نخ دندان بدون موم

نخ دندان های بدون موم هم از جنس نایلون هستند اما برخلاف نخ دندان های مومی، نازک بوده و احتمال پارگی آن ها بسیار زیاد است. این محصولات کاملا بدون طعم هستند از این رو فاقد هرگونه مواد شیمیایی می باشند. نازکی نخ دندان های بدون موم سبب شده است که بتوان از این محصولات به راحتی برای دندان های بهم چسبیده استفاده کرد بدون آن که نخ دندان بین شیارهای دندان گیر کند. از جمله فواید استفاده از این نخ دندان شامل:

• مناسب برای دندان های بهم چسبیده
• فاقد عطر، مواد شیمیایی و افزودنی
• چون فاقد طعم دهنده هستند، برای افرادی که به طعم ها و مواد شیمیایی آلرژی دارند مناسب است.

نخ دندان طعم دار

خوشبویی دهان و جلوگیری از ایجاد بوی بد یکی از مهم ترین دلایل برای رعایت بهداشت است، از این رو بسیاری از محصولات مانند دهانشویه، خمیر دندان و نخ دندان به گونه ای طراحی شده اند که بتوانند باعث خوشبویی دهان شوند. شرکت های تولید کننده برای ایجاد بوی خوش، معمولا اقدام به طعم دار کردن محصولات خود می کنند. اکثر افراد با عصاره اکالیپتوس و نعنا به دلیل ایجاد خنکی در فضای دهان، ارتباط بهتری برقرار می کنند اما از طرف دیگر بسیاری از افراد ترجیح می دهند از نخ دندان بدون طعم استفاده کنند.

نخ دندان مخصوص کودکان نیز در طعم های مختلفی تولید شده اند که بتواند آن ها را برای استفاده ترغیب کند. لازم به ذکر است که هیچ برتری بین نخ دندان های طعم دار و بدون طعم وجود ندارد و استفاده هرکدام ارجعیت خاصی نسبت به دیگری نخواهد داشت.

بسیاری از افراد معتقد هستند که در نخ دندان های طعم دار مقداری قند و کالری وجود دارد که می توانند برای سلامت دندان ها مضر باشند اما در پاسخ به آن ها باید گفت که درصد وجود این مواد درون نخ دندان ها به قدری ناچیز است که هیچ اثر تخریب کننده ای روی دندان ها نخواهد داشت. نخ دندان ها در طعم های رایجی مانند توت فرنگی، نعنا، اکالیپتوس و شکلات وجود دارند.

نخ دندان ارتودنسی

مراقبت از دندان ها در زمان ارتودنسی چند برابر حالت عادی است. براکت هایی که به دندان چسبیده اند باید از به طورکامل پاکسازی شوند؛ زیرا در غیر این صورت سبب بد بویی فضای دهان می شوند اما کشیدن نخ دندان برای افرادی که ارتودنسی دارند کمی متفاوت خواهد بود؛ از این رو نخ دندان ارتودنسی با دیگر نخ دندان ها فرق دارد.

نخ دندان های ارتودنسی معمولا سفت تر هستند تا بتوانند به راحتی زیر براکت ها حرکت کرده و این نواحی را نیز تمیز کنند. یکی از نخ دندان هایی که می توان در زمان ارتودنسی از آن استفاده کرد، نخ دندان موم دار است؛ چراکه به دلیل لغزندگی می تواند به راحتی پشت براکت حرکت کند و در برخورد با سیم ها، هیچوقت پاره نمی شود.

نخ دندان کمانی

نخ دندان کمانی یا دسته دار نوع جدیدتری از نخ دندان می باشد که جایگزین مدل های قدیمی شده است و به راحتی می توان از آن استفاده کرد. نخ دندان کمانی شامل یک دسته پلاستیکی بوده که یک تکه نخ به سر آن متصل است و به کمک آن دیگر نیازی به پیچیدن نخ دور انگشتان خود ندارید. استفاده از نخ دندان کمانی سبب می شود که به راحتی بتوانید فواصل بین دندان های انتهایی خود را بدون کوچک ترین مشکلی تمیز کنید. از جمله فوایدی که می توان برای نخ دندان کمانی برشمرد شامل:

• برخی از آن ها برای رعایت بهداشت دارای سری قابل تعویض هستند.
• استفاده راحت تر نسبت به مدل های قدیمی
• دسترسی راحت تر به دندان های انتهایی جهت پاکسازی
• به دلیل استفاده کم تر از انگشتان، آسیب کم ترین به لثه و دیواره های دهان وارد می شود.

نخ دندان برقی

نخ دندان های برقی یا همان نخ دندان های الکتریکی جدیدترین نوع نخ دندان هستند که یک جایگزین مناسب برای افرادی است که استفاده از نخ دندان را یک عمل بسیار سخت تلقی می کنند. انواع نخ دندان های برقی دارای دسته ارگونومیک بوده و همچنین دارای سری زاویه دار می باشند که به راحتی می توانند دندان ها را پاکسازی کنند.

نخ دندان های برقی با تحریک بسیار کم لثه می توانند در بهبود سلامت دهان نقش موثری داشته باشند. پیشنهاد می شود کودکان از این نوع نخ دندان استفاده نکنند، چراکه ممکن است سبب بروز مشکلات و حتی آسیب لثه شود.

مزایای استفاده از نخ دندان چیست؟

فواید نخ دندان بسیار زیاد است و این وسیله نه تنها سبب سلامت دهان و دندان می شود، بلکه تاثیرات بیشتری روی بدن خواهد داشت. از این رو استفاده از آن بسیار ضروری تلقی می شود و پزشکان توصیه می کنند حداقل یک بار در طول روز از نخ دندان استفاده کنید. برخی از مزایای استفاده از نخ دندان عبارتند از:

جلوگیری از بروز بیماری لثه

اگر در حین مسواک کردن دندان ها یا کشیدن نخ دندان، لثه شما دچار خونریزی شد، ممکن است یکی از دلایل آن، عفونت لثه باشد. اگر عفونت لثه به موقع درمان نشود باعث بیماری پریودنتال می شود که موضوع سبب تحلیل رفتن لثه و بهم خوردن چینش دندان خواهد شد.

استفاده منظم و مستمر از نخ دندان می تواند در کاهش خطر ابتلا به این بیماری بسیار موثر باشد. توصیه می شود پس از مسواک کردن دندان ها، برای پاکسازی بهتر فواصل و شیارها، از نخ دندان بهره بگیرید.

کمک به بهبود سلامت قلب

شاید برایتان جالب باشد که بدانید بین سیستم قلبی و عروقی و دهان ارتباط بسیار زیادی وجود دارد تا آن جا عدم رعایت بهداشت دندان ها می تواند در عملکرد قلب نیز تاثیر منفی داشته باشد. باکتری هایی که در فضای دهان باقی مانده و از بین نرفته اند، به راحتی وارد جریان خون می شوند. باکتری ها به محض ورود به جریان خون می توانند به دیواره های شریان های اصلی پمپاژ خون بچسبند و مشکلات زیادی را برای سیستم قلبی ایجاد کنند.

خوشبویی دهان به کمک نخ دندان

بوی بد دهان یک مشکل رایج است که بسیاری از افراد درگیر آن هستند اما خبر خوب این است که کشیدن نخ دندان تا حد زیادی می تواند در برطرف کردن این مشکل موثر باشد. زمانی که مواد غذایی در فضای دهان باقی بمانند، محل مناسبی را برای رشد باکتری ها فراهم می کنند که همین موضوع باعث بوی بد دهان می شود. نخ دندان با حذف ذرات غذایی و پاکسازی فواصل بین دندانی از بروز این مشکل جلوگیری خواهد کرد.

با پوسیدگی دندان خداحافظی کنید.

آیا می دانستید یکی از دلایل رایج و مهم پوسیدگی دندان ها عدم استفاده از نخ دندان است؟ زمانی که باکتری ها در فضای دهان شما تجمع کرده و رشد می کنند، می توانند باعث ایجاد حفره روی دندان شوند و به تدریج، آن ها را دچار پوسیدگی کند. گرچه این فرایند زمانبر است اما متاسفانه در صورت عدم استفاده از نخ دندان این مشکلات بروز خواهند کرد.

نتیجه گیری

در این مطلب سعی کردیم شما را با انواع نخ دندان ها آشنا کنیم تا با دریافت اطلاعات کامل بتوانید بهترین محصول را خریداری کنید و در راه حفظ سلامت دهان و دندان هایتان، گام بلندی برداشته باشید. همچنین درباره بسیاری از فواید استفاده از نخ دندان صحبت کردیم تا به کمک آن بتوانید مشکلات مرتبط را با ساده ترین روش برطرف کنید. برند پاتریکس یکی از فعالان حوزه بهداشت دهان و دندان، انواع نخ دندان را با طعم های مختلف تولید می کند تا تمامی افراد با سلیقه های متفاوت بتوانند از این محصول استفاده کنند. شما می توانید برای مشاهده و اطلاع از محصولات این شرکت به آدرس اینترنتی https://patrix.ir/ مراجعه کنید

نکات مهم برای راه اندازی خط تولید بطری پلاستیکی

بطری‌های پلاستیکی یکی از محصولاتی هستند که به واسطه مصرفی بودن، تولید و فروش‌ آن سود بالایی دارد و شما می‌توانید با راه اندازی خط تولید این دسته از محصولات، مبلغ قابل توجهی را به عنوان سود کسب کنید. ویژگی مهمی که بطری‌های پلاستیکی دارند این است که بازیافت و تولید دوباره این دسته از محصولات وجود دارد، همچنین در صنایع مختلف از این بطری‌ها به وفور استفاده می‌شود.

از مهم‌ترین کاربردهای بطری‌های پلاستیکی می‌توان به تولید آب معدنی، آب میوه، نوشابه، دلستر و... اشاره کرد. به منظور تولید این دسته از محصولات می‌توان دو رویکرد متفاوت داشت که در ادامه مطلب به بررسی این رویکردها پرداخته و نکات مهم برای راه اندازی خط تولید بطری پلاستیکی را به شما معرفی خواهیم کرد.

خط تولید بطری پلاستیکی

امکان راه اندازی خط تولید بطری پلاستیکی به دو شیوه مختلف وجود دارد و شما می‌توانید به دو روش اقدام به راه اندازی کارگاه‌ها یا کارخانه‌های تولید بطری پلاستیکی نمایید. شما می‌توانید این دسته از محصولات را به دو شکل بطری پت و یا بطری‌های پلی اتیلن تولید و عرضه کنید. روش ساخت هر یک از این محصولات با یکدیگر متفاوت بوده و نیاز است تا در گام اول مشخص کنید که قصد تولید کدام یک از این بطری‌ها را دارید و سپس بر اساس محصول نهایی، فرآیند راه اندازی خط تولید بطری پلاستیکی را آغاز نمایید. در روش تولید بطری‌های پلی اتیلن تنها کافی است تا در یک مرحله از دستگاه‌های پلاستیک بادی استفاده کنید، از سوی دیگر اما برای تولید بطری‌های پت، باید دو مرحله را طی کرده و در یک گام از دستگاه‌های تزریق پلاستیک استفاده کرده و در گام بعدی نیز از دستگاه‌های بادکن برای ساخت این بطری‌ها استفاده کنید. به دلیل طولانی‌تر بودن فرآیند تولید بطری‌های PET، هزینه ساخت این دسته از محصولات بیشتر بوده و به تبع آن قیمت این محصولات نیز بیشتر است.

راه اندازی خط تولید بطری پلاستیکی

راه اندازی خط تولید بطری پلاستیکی همانند خط تولید دستمال کاغذی، می تواند بسیار پر سود باشد. به منظور راه اندازی خط تولید بطری پلاستیکی نیاز است تا دستگاه‌های مختلفی را خریداری کنید. هر یک از این دستگاه‌ها در محیط کارخانه و کارگاهی نقش مهمی در مراحل تولید بطری ایفا می‌کنند. برای ساخت این بطری‌ها، نیاز است تا مراحل زیر را طی کنید تا بتوانید به محصول نهایی برسید:

تزریق پلاستیک

اولین گام برای ساخت و تولید انواع بطری‌های پلاستیکی، تزریق پلاستیک در قالب‌های مختلف است. در این مرحله نیاز است تا مواد اولیه که پلاستیک‌هایی به شکل دانه ای هستند، به داخل دستگاه تزریق پلاستیک انتقال پیدا ‎کنند. این مواد اولیه دانه ای، در این دستگاه‌ها با استفاده از فشار و حرارت، در داخل قالب‌های مورد نظر قرار گرفته و شکل می‌گیرند. شما می‌توانید بر اساس طراحی و نوع بطری که قصد ساخت آن را دارید، در این مرحله از قالب‌های مختلف استفاده کرده و انواع گوناگونی از بطری‌ها را با استفاده از این قالب‌ها تولید کنید.

خنک کردن و جداسازی

پس از فرآیند تزریق پلاستیک، در مرحله بعدی نیاز است تا اقدام به خنک کردن و جداسازی بطری پلاستیکی کنید. پس از تزریق، بطری‌های تولید شده را می‌توان به شکل خودکار و با استفاده از ماشین آلات مخصوص از قالب‌های آن جدا کرد و سپس آن را به یک ماشین خنک کننده انتقال داد. در این بخش از فرآیند تولید بطری نیاز است تا مواد پلاستیکی که حرارت دیده و تحت فشار هستند را خنک کرده تا آن‌ها شکل نهایی خود را پیدا کنند.

برش و حذف بخش‌های اضافی

پس از خنک شدن پلاستیک مورد استفاده، بطری‌ها شکل نهایی خود را پیدا می‌کنند، البته در این مرحله ممکن است به دلیل ساختار قالب‌ها، بخش‌های اضافی بر روی آن شکل بگیرد. در چنین شرایطی نیاز است تا اقدام به برش و حذف بخش‌های اضافی بطری کرده تا محصول نهایی را بدون قسمت‌های اضافی ایجاد کنید.

بسته بندی

گام نهایی که در خط تولید بطری پلاستیکی باید طی کنید، بسته بندی بطری‌ها است. در واقع این مرحله نهایی باید بطری‌های تولید شده را با استفاده از دستگاه‌های بسته بندی خودکار و یا به شکل دسته پکیج کنید و سپس اقدام به جا به جایی آن و انتقال به صنایع دیگر نمایید.

قیمت دستگاه خط تولید بطری پلاستیکی

همان طوری که بیان کردیم برای این که بتوانید یک خط تولید بطری پلاستیکی مکانیزه را ایجاد کنید، نیاز است تا دستگاه‌های مختلفی را خریداری کرده و از این ماشین آلات استفاده کرد. شما می‌توانید بر اساس نیاز و بودجه خود دستگاه‌های مختلف را خریداری و آن‌ها را در محیط کارخانه و یا کارگاهی خود نصب کنید. یکی از چالش‌هایی که افراد به منظور خرید این دستگاه‌ها با آن مواجه هستند، قیمت این ماشین آلات است. پارامترها و عوامل مختلفی بر روی قیمت این دستگاه‌ها اثرگذار هستند. به منظور بررسی این عوامل می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

قیمت اجزای تشکیل دهنده

یکی از پارامترهای بسیار مهمی که بر روی قیمت دستگاه‌های خط تولید بطری پلاستیکی تاثیرگذار است، قیمت اجزای تشکیل دهنده این دسته از تجهیزات است. به هر میزانی که قطعات و اجزا داخلی مورد استفاده در این ماشین آلات قیمت بالایی داشته باشند، به همان اندازه قیمت نهایی دستگاه‌های تولید بطری پلاستیکی افزایش پیدا خواهد کرد.

کیفیت ماشین آلات و فناوری‌های مورد استفاده

کیفیت ماشین آلات و تکنولوژی‌هایی که در دستگاه‌های تولید بطری پلاستیکی وجود دارد، تاثیر مستقیمی بر روی قیمت نهایی این دسته از محصولات دارد. عواملی چون جنس بدنه دستگاه، میزان ظرفیت تولید در ساعت، سرعت تولید، اتوماتیک بودن بخش‌های مختلف دستگاه و... از مهم‌ترین پارامترهایی هستند که می‌توانند قیمت این دسته از محصولات را افزایش دهد.

برند و شرکت تولید کننده دستگاه

امروزه شرکت‌های مختلفی در حوزه تولید دستگاه‌های مربوط به خط تولید بطری پلاستیکی فعالیت دارند. در صورتی که از برندهای مشهور و معتبر اقدام به خرید این دسته ماشین آلات کنید، باید مبلغ بالاتری را نیز بپردازید. البته کیفیت این دسته از محصولات بسیار بالاتر از ماشین آلاتی هستند که توسط شرکت‌های ناشناس و برندهای نامعتبر تولید شده اند.

نوسانات قیمت ارز

به دلیل آن که بخش قابل توجهی از دستگاه‌های تولید بطری پلاستیکی از خارج کشور وارد می‌شوند، به همین دلیل میزان واردات و نوسانات قیمت ارز نیز تاثیر چشم گیری بر روی قیمت این دسته از محصولات دارد. از آن جایی که به دلیل شرایط اقتصادی در داخل کشور همواره با جهش‌های قیمت دلار مواجه هستیم، هر از گاهی قیمت این دسته از ماشین آلات صنعتی دچار نوسانات شدیدی شده و شاهد افزایش قیمت این آن ها هستیم.

خرید دستگاه‌های خط تولید بطری پلاستیکی

پس از بررسی عوامل تاثیر گذار بر روی قیمت دستگاه‌های تولید بطری پلاستیکی، توجه به این نکته که از کدام مجموعه اقدام به خرید این ماشین آلات می کنید، موضوع بسیار مهم و حائز اهمیتی است. یکی از برترین مجموعه‌های فعال در حوزه عرضه این ماشین آلات وب سایت دامون مبنا است.

مجموعه دامون مبنا سابقه طولانی در حوزه واردات ماشین آلات صنعتی داشته و شما می‌توانید انواع دستگاه‌های مورد نیاز برای تولید بطری‌های پلاستیکی را از طریق این مجموعه خریداری کنید. در کنار قیمت مناسب، ضمانت اصالت ماشین آلات و... شما می‌توانید به منظور ثبت سفارش و خرید انواع این دستگاه‌های تولید بطری پلاستیکی از خدمات مشاوره مجموعه دامون مبنا استفاده کنید. برای کسب اطلاعات بیشتر و آگاهی از قیمت و نحوه خرید این دسته از ماشین آلات صنعتی تنها کافی است تا با کارشناسان این مجموعه تماس بگیرید.

نقش ساعت مچی مردانه در استایل شیک

این روزها داشتن یک استایل شیک و خاص در گرو توجه به جزئیات و اکسسوری ها است. در این میان، ساعت مچی یکی از مهم ترین اکسسوری های مردانه و زنانه است که می تواند استایل شما را خاص تر و زیباتر کند. ساعت های مچی در برندهای مختلف در بازار موجود هستند که هر کدام از آن ها ویژگی های ظاهری خاص خود را دارد. برای داشتن یک استایل همه چیز تمام، بهتر است چند ساعت در مدل های مختلف داشته باشید تا بتوانید هرکدام از آن ها را در موقعیت های گوناگون و لباس های خاص ست کنید.

ساعت مچی اکسسوری ضروری برای تمامی استایل ها

همان طور که در مقدمه نیز به آن اشاره شد، اکسسوری ها نقش بسیار مهمی در استایل نهایی و ظاهر شما خواهند گذاشت. در این میان، دست خانم ها برای انتخاب اکسسوری باز است و می توانند جواهرات مختلف از گوشواره تا گردبند را برای زیباتر شدن استایل و لباس های خود استفاده کنند اما آقایان در انتخاب اکسسوری محدودیت های بیشتری دارند. از این رو ساعت مچی برای آقایان می تواند تاثیرگذاری بیشتری نسبت به خانم ها داشته باشد.

یک ساعت خوب می تواند تا حدی نشان دهنده شخصیت شما باشد و ویژگی های شخصیتی مانند رسمی یا اجتماعی بودن را بیشتر نشان دهد. فرقی نمی کند که استایل شما رسمی یا فشن است و یا قصد دارید در یک جلسه اداری مهم شرکت کرده و یا می خواهید به یک مهمانی دور همی بروید، در هر حالت انتخاب یک ساعت مناسب می تواند شما را به یک جنتلمن واقعی تبدیل کند.

ساعت مچی چه تاثیری بر استایل شما دارد؟

شاید برایتان جالب باشد که بدانید بسیاری از افراد بیشتر از آن که به موارد کلی استایل مانند پیراهن و یا شلوار توجه کنند، خوش تیپ بودن را در گرو توجه به جزئیاتی مانند ساعت، دستمال گردن، کمربند و یا کفش می دانند. دنیای مد و فشن امروز نیز جزئیات را یکی از موارد مهم در نظر گرفته و اهمیت آن را کمتر از موارد کلی نمی داند. از این رو اگر شما نیز به دنبال داشتن استایل خاص خود هستید، انتخاب ساعت مناسب را فراموش نکنید.

انواع ساعت مچی براساس جنس بند

ساعت های مچی توسط برندهای داخلی و خارجی متنوعی تولید می شوند. برای مثال، ساعت مچی مردانه اوبلاک یکی از برندهای باکیفیت موجود در ایران است که با کیفیت عالی و قیمت مناسب طراحی و ساخته شده است. همچنین ساعت های مچی در شکل های ظاهری مختلفی طراحی و عرضه می شوند. یکی از تفاوت های عمده در شکل ظاهری و البته کیفیت ساعت ها، جنس بند آن ها است. ساعت ها معمولا دارای بندهای فلزی، چرم، لاستیکی، سیلیکونی و ... هستند که هرکدام ویژگی های خاص خود را دارند.

• بند فلزی یکی از پرطرفدارترین بندهای ساعت است که می تواند از فلزات ضد زنگ، گران قیمت مانند طلا و یا فلزات معمولی ساخته شود. تنوع در رنگ و جنس این فلزات زیاد است.
• بند چرم، نمونه محبوب دیگر در میان زنان و مردان است که می تواند از جنس های مختلف چرم طبیعی، نیمه طبیعی و یا مصنوعی ساخته شود.
• بند لاستیکی از جمله بلندهایی است که بیشتر برای ساعت های هوشمند به کار رفته و به دلیل مقاومت زیاد در برابر آب و تعرق طرفداران خاص خود را دارد.
• بندهای سیلیکونی بیشتر در ساعت های برند اپل و یا ساعت های هوشمند به کار برده می شود. این بندها بسیار نرم و انعطاف پذیر بوده و در برابر رطوبت و آب مقاوم هستند.
• ساعت بند پارچه ای نیز یکی از ساعت های پرطرفداری است که قیمت مناسب تری در مقایسه با انواع دیگر دارد.

انتخاب ساعت و بند آن با توجه به استایل

شما برای انتخاب ساعت مچی بیش از هر چیز باید به استایل و لباس هایی که انتخاب کرده اید، توجه داشته باشید. برای مثال ساعت مناسب برای یک قرار کاری رسمی با ساعت مناسب برای یک استایل اسپرت متفاوت خواهد بود. موارد زیر به شما در انتخاب ساعت مچی بهتر کمک خواهد کرد:

• برای استفاده روزانه می توانید یک ساعت مچی چرم معمولی خریداری کنید.
• اگر بند ساعت شما چرم است، می توانید آن را با یک کمربند یا کیف چرم ست کنید.
• انتخاب بندهای فلزی نقره ای را آخرین گزینه برای یک قرار رسمی بگذارید.
• اگر بند ساعت شما فلزی است، می توانید آن را با اکسسوری دیگری مانند سگک کفش یا کمربند و یا دکمه سر آستین ست کنید.
• ساعت هایی با صفحه بزرگ می توانند برای استایل های اسپرت گزینه مناسبی باشند.
• انتخاب ساعت بند فلزی و یا چرم برای یک استایل کلاسیک مناسب بوده و می توانید با توجه به سلیقه خود آن ها را انتخاب کنید. البته معمولا ساعت های بند چرمی حالت رسمی تر و کلاسیک تری دارند.
• اگر پوست شما سرد است، ساعت بند نقره ای و اگر گرم است، ساعت بند طلایی فلزی گزینه بهتری برای شما خواهد بود.

خرید ساعت مچی مردانه اوبلاک

اوبلاک یکی از برندهای ایرانی است که در چند سال اخیر فعالیت خود را در زمینه تولید ساعت های مچی مردانه و زنانه آغاز کرده است. این برند از بهترین متریال ها در ساخت ساعت ها استفاده می کند و جدیدترین طرح ها و مدل های روز ساعت را می توانید در طرح های آن پیدا کنید. در کنار کیفیت و زیبایی این ساعت ها قیمت مناسبی دارد تا هر ایرانی بتواند یک ساعت زیبا و درخور داشته باشد. برای مشاهده مدل های مختلف ساعت مردانه اوبلاک، اینجا کلیک کنید.

انواع فاکتور: چرا به فاکتور فروش نیاز داریم؟

شاید فاکتور در ذهن بسیاری از ما به معنای رسیدی برای تطابق قیمت با محصول خریداری شده باشد اما واقعیت این است که تمام کسب و کار ها برای موارد مالیاتی باید از فاکتور رسمی استفاده کنند. در این مقاله به بررسی انواع فاکتور فروش و دلایل استفاده از آن می پردازیم؛ با ایسنا نیوز بلاگ بیان همراه باشید.

انواع فاکتور از نظر کاربرد

فاکتور رسمی

اصطلاح فاکتور رسمی در اصل اشاره به مهم ترین فاکتوری دارد که برای ثبت تمام معاملات تجاری هر کسب و کاری و ارائه آن به سازمان مالیاتی کشور استفاده می شود. فرمت استاندارد فاکتور رسمی به صورت ارائه مشخصات کامل و شماره اقتصادی فروشنده، خریدار، لیست کامل محصولات به همراه تخفیف و مالیات ارزش افزوده و در انتها مهر و امضای طرفین به همراه شماره گذاری ملخی قرمز رنگ است.

فاکتور غیر رسمی

در زبان قانونی چیزی به اسم فاکتور غیر رسمی وجود ندارد و اغلب فاکتور هایی که برای رسید به مشتری یا پیگیری کالا ارائه می شود، فاکتور غیر رسمی نامیده می شود. به عنوان مثال طلافروشی ها از نوعی فاکتور برای ارائه به مشتریان استفاده می کنند که نشان دهنده خرید کالا، عیار طلا، قیمت و مشخصات فروشگاه خریداری شده باشد. به همین منوال عینک فروشی ها نیز از نوعی رسید برای پردخت استفاده می کنند تا مشتریان با راحتی بیشتر در دفعات بعدی برای دریافت عینک طبی مراجعه کنند.

انواع فاکتور از نظر جنس چاپ

• فاکتور کاربن لس

جنس کاربن لس اشاره به نوعی از کاغذ دارد که در زیر لایه آن از رنگدانه هایی استفاده شده که به فشار حساس هستند و اگر روی برگه بالایی چیزی نگارش شود، رد نوشته در کاغذ زیرین بصورت خودکار کپی می شود و نیازی به کاغذ کاربن ندارد. این نوع از فاکتور به همین دلیل از محبوبیت بالایی برخوردار است.

• فاکتور تحریر

جنس کاغذ تحریر به صورت عادی است و برای انواع فاکتور می توان از آن استفاده کرد. فاکتور تحریر برای کپی نوشته در صفحات زیرین نیاز به برگه کاربن دارد. از این نوع فاکتور بیشتر برای درج نام کالا و قیمت توسط بازاریابان حضوری در فروشگاه ها استفاده می شود.

• فاکتور قبضی

فاکتور قبضی یا یک سوم کاغذ A4 نیز نوعی از فاکتور است که بخصوص برای ارائه رسید دریافت کالا به مشتریان کاربرد های فراوانی دارد.

چرا هر کسب و کاری به فاکتور فروش نیاز دارد؟

• الزام قانونی کشور و مالیات

دریافت مالیات از کسب و کار ها برای هر کشوری منافع عمومی دارد و بر اساس قانون هر کشور، نحوه محاسبه و دریافت آن متفاوت است. مودیان مالیاتی میبایست در پایان هر سال مالی، لیست فاکتور های رسمی خود را به سازمان دارایی کشور ارائه دهند تا مالیات بر درآمد و ارزش افزوده آن ها محاسبه و دریافت شود.

• تعهد قانونی برای کسب و کار و مشتریان

چاپ و ارائه فاکتور رسمی برای هر کسب و کاری به کسب و کار های دیگر و مشتریان الزامی است و عدم ارائه آن منجر به صدور جریمه های سنگین از طرف مراجع قانونی و قضایی کشور می شود. ارائه این فاکتور با مهر و امضای طرفین باعث ایجاد تعهد قانونی به هم می شود به طوری که نه فروشنده حق پیدا می کند تا محصولی غیر آن چه مشتری دیده و ثبت شده به او بدهد و مشتری نیز در پرداخت نمی تواند تعلل کند. فاکتور دارای مهر و امضا قابل ارائه به مراجع قانونی برای پیگیری و مطالبه حق است.

• ارائه فاکتور، مشتریان را راضی نگه می دارد.

ارائه فاکتور فروش (حتی غیر رسمی) به مشتریان حس اعتماد و رضایت بیشتری از خرید می دهد. علاوه بر این ارائه فاکتور به مشتریان به صورت دقیق (ذکر تاریخ، قیمت، نحوه پرداخت، تخفیف، اقلام و ...) باعث می شود آن ها در پرداخت اقساط خود به شما اشتباه نکنند.

ارائه فاکتور کسب و کار شما را نزد مشتری، حرفه ای جلوه می کند. (منبع از سایت شرق)

فر برقی بخریم یا فر گازی

اگر در خانه خود از گازهای رومیزی استفاده می‌کنید، قطعا برای پخت انواع کیک ها و برخی از غذاها، نیاز به یک فر دارید. به همین دلیل باید برای خرید فر اقدام کنید اما آیا می‌دانید که کدام نوع فر بهتر است؟ آیا پاسخ این سوال را می‌دانید که فر بخریم یا فر گازی؟ مسلما بدون رسیدن به پاسخ این سوالات، نمی‌توانید به یک فر خوب دست پیدا کنید. ما در این مقاله قصد داریم به شما بگوییم که فر برقی بهتر است یا فر گازی؟ پس تا انتها باما همراه باشید.

فر گازی

اولین نوع فرهای تولید شده، فرهای گازی هستند. در این نوع فرها حرارت توسط شعله به مواد غذایی می‌رسد و موجب پخت آنها می‌شود. فرهای گازی با توجه به ویژگی های خود، جزو محبوب‌ترین نوع فرها محسوب می‌شوند. در ادامه بیشتر با مزایا و معایب فرهای گازی آشنا خواهید شد.

مزایای فر گازی

•  آشپزی سریع‌تر: برای افرادی که می‌خواهند آشپزی سریعی انجام دهند، انواع فر گازی به دلیل سرعت بالاتر انتخاب بهتری خواهند بود. فضای داخل فر گازی زودتر به دمای مورد نیاز می‌رسد و این موضوع سبب پخت سریعتر مواد غذایی می‌شود.
• قیمت پایین‌تر انرژی گاز: یک مزیت بزرگ برای فرهای گازی، هزینه کمتر انرژی گاز نسبت به برق است. این ویژگی مهم به شما کمک می‌‎کند تا هزینه کمتری را برای قبوض ماهیانه خود پرداخت کنید.
• کنترل دما و سرد شدن آسان‌تر: در فرهای گازی به‌آسانی می‌توانید دما و زمان را تنظیم کنید. این فرهای پرطرفدار با سرعت بیشتری سرد یا گرم می‌شوند که قابلیت کنترل آسان‌تر دما را به وجود می‌آورد. در نتیجه پس از اتمام پخت و پز هم برای سرد شدن دستگاه به زمان زیادی نیاز نخواهد بود و در مقایسه با مدل برقی، به سرعت سرد خواهد شد.
• دوام و ماندگاری بالا: معمولاً انواع فر گازی باکیفیت و استاندارد از ماندگاری و دوام بالایی برخوردار هستند که این مزیت را به پیچیدگی کمتر در ساختار مدیون می‌باشند. این موضوع برای خیلی از افراد یک مزیت برتر به حساب می‌آید.

در نهایت آشنایی با این موارد و در نظر گرفتن آن‌ها در کنار سایر موضوعات مهم به یک تجربه خرید عاقلانه منتهی خواهد شد.

معایب فر گازی

• نیاز به لوله کشی گاز: یکی از مهمترین نقاظ ضعف فرهای گازی، نیاز آنها به لوله کشی گاز است. به همین دلیل برخلاف فرهای توکار برقی که در هرجایی می‌توانند قرار گیرند، فرهای گازی باید در نقاط نزدیک به لوله کشی گاز جای داد.
• نیاز به بررسی مداوم برای پخت یکدست: برخلاف فرهای برقی که با ساختار مخصوص باعث پخت یکدست می‌شوند، فرهای گازی به بررسی مداوم و چرخاندن ظرف نیاز دارند تا غذا به‌صورت کامل پخته و آماده شود.
• نیاز به اتصال و نظافت دقیق‌تر: فر گازی در مقایسه با فر برقی به دلیل استفاده از گاز امنیت به نسبت کمتری دارد که برای اطمینان خاطر باید اتصال آن را به‌صورت دقیق و تخصصی انجام داد. همچنین نسبت به مدل‌های برقی، برای نظافت کامل به زمان بیشتری نیاز خواهد داشت.

فر برقی

با شنیدن کلمه فر برقی، اولین چیزی که به ذهن ما می‌رسد این است که این نوع فر با برق کار می‌کند. فرهای برقی به جهت برطرف کردن برخی از معایب فر گازی تولید شدند اما خود نیز نقیصه هایی دارند که در بخش های بعدی به آنها خواهیم پرداخت.

مزایای فر برقی

• پخت یکنواخت: اگر بخواهیم یکی از مهمترین مزایای فرهای برقی را نام ببریم، باید به پخت یکنواخت آنها اشاره کنیم. این نوع از فرها مجهز به فن کانوکشن هستند که سبب می‌شوند هوای گرم به صورت برابر به تمام نقاط مواد غذایی برسد. این اتفاق موجب پخت یکنواخت مواد غذایی می‌گردد.
• نصب راحتتر: نصب و اتصال فر برقی در مقایسه با فر گازی بسیار آسان‌تر است؛ زیرا آنها نیاز به لوله کشی ندارند و تنها با اتصال به برق، می‌توان از فرهای برقی استفاده کرد.
• ماندگاری بالای گرمای درون فر: معمولاً فرهای برقی با سرعت بالایی سرد یا گرم نمی‌شوند، در نتیجه زمانی که دمای بالا را به دست آورند به مدت زیادی گرم خواهند بود. این ویژگی مهم به شما کمک می‌کند تا از حرارت باقی مانده در داخل فر برای گرم نگهداشتن مواد غذایی برای مدت زمان بیشتری استفاده کنید.
• قابلیت نظافت آسان‌تر: بسیاری از فرهای برقی یا از لعاب داخلی آسان تمیز شونده (easy to clean) برخوردار هستند یا مجهز به سیستم Self Clean می‌باشند. این دو ویژگی به مصرف کنندگان کمک می‌کند تا لکه ها و چربی های باقی مانده در داخل فر را آسان‌تر تمیز کنند. به طور مثال در فر توکار اخوان از لعاب داخلی آسان تمیز شونده برای نظافت هرچه راحتتر محفظه فر استفاده شده است.

معایب فر برقی

• پخت دیرتر: اگر قصد دارید در سریعترین زمان ممکن غذا آماده شود، فر برقی گزینه مطلوب شما نیست؛ زیرا برای گرم شدن دستگاه، باید زمان بیشتری صرف شود. به همین دلیل پخت مواد غذایی زمان بیشتری را می‌طلبد.
• هزینه بالا: علاوه بر اینکه فرهای برقی پرمصرف تر از فرهای گازی هستند، هزینه برق نیز در مقابل هزینه گاز بیشتر است و این موضوع باعث می‌شود تا هزینه های ماهیانه مربوط به برق خانه شما افزایش پیدا کند.

فر برقی یا گازی

پس از آشنایی با ویژگی های فر برقی یا گازی، الان بهتر می‌توان در مورد اینکه فر برقی بخریم یا گازی، بحث کرد. هر یک از این دو نوع فر توکار، ویژگی های خاص خود را دارند. به همین دلیل شما بهتر است گونه‌ای از فر را بخرید که بهتر می‌تواند نیاز شما را برآورده کند.

بهترین برندهای فر برقی و گازی

اگر تصمیم خود را برای خرید یکی از انواع برقی یا گازی فر توکار گرفته‌اید، با مشاهده اولین محصول که مطابق نیازهایتان است، اقدام به خرید نکنید! شاید برایتان سوال پیش آمده است که چرا نباید این کار را انجام دهید. پاسخ مشخص است؛ زیرا هنوز با بهترین برندهای تولید کننده آشنا نشده‌اید. خرید از بهترین برندها یک ویژگی مشخص دارد و آن هم این است که به قول معروف امتحانشان را پس داده‌اند و خیالتان از بابت کیفیت آنها راحت است.

برخی از بهترین برندهای فر توکار در ایران به شرح زیر هستند:

1. اخوان
2. آلتون
3. ایلیا استیل
4. داتیس
5. بیمکث

خرید از محصولات هر یک از این برندها که با نیازهای شما تطابق دارد، قطعا یک تجربه دلچسب را برای شما به ارمغان خواهد آورد.

چگونه طول عمر شیرآلات خانه خود را افزایش دهیم؟

تمام افراد دوست دارند وسیله ای را که خریداری می‌کنند برای سالهای متمادی به مانند روز اول کار کند و دچار مشکل نشود اما برای رسیدن به این هدف باید مراقبت های خاصی انجام داد. شیرآلات نیز از این قاعده مستثنی نیستند و اگر می‌خواهیم طول عمر مفید آنها افزایش پیدا کنند، باید یک سری اقدامات در جهت نگهداری هرچه بهتر آنها انجام دهیم. ما در این مقاله قصد داریم شما را با این اقدامات آشنا نماییم.

عمر شیرآلات چند سال است؟

طبق تحقیقات به عمل آمده، شیرآلات حدود 10 تا 20 سال عمر مفید دارند که متناسب با نوع استفاده از شیرآلات، این مدت زمان می‌تواند افزایش یا حتی کاهش یابد. آب معمولا به دلیل برخورداری از رسوبات، املاح و مواد معدنی در دراز مدت سبب آسیب به شیرآلات می‌شود. این مواد معدنی معمولا در مکان های مختلفی مانند کارتریج و پرلاتور شیرآلات جمع می‌شوند و این قسمت از شیرآلات نیاز به تمیز کردن یا تعویض نمودن پیدا می‌کنند.

فارغ از اینکه آیا آب از شیر چکه می‌کند یا خیر، می‌توانید متوجه خراب شدن کارتریج شیر شوید. وقتی کارتریج شیر خراب می‌شود، تنظیم دمای آب برای شما دشوار می‌گردد و آب سرد می‌تواند وارد خروجی های آب گرم گردد. برای افزایش عمر شیرآلات حتما باید هر از چندگاهی اقدام به تمیز کردن کارتریج شیرآلات نمایید.

چگونه متوجه می شوید که نیاز به تعمیر و نگهداری از شیر آب خانه خود دارید؟

یک قانون کلی این است که اگر متوجه تغییر در الگوی جریان آب شدید یا احساس کردید که آب با فشار مطلوب خارج نمی‌شود، آنوقت احتمالا باید یا دست به آچار شوید یا از یک متخصص برای تعمیر شیر خانه خود درخواست کمک نمایید. یک نمونه بسیار محسوس و ملموس تغییر الگوی جریان آب می‌تواند این باشد که به جای خروج آب از شیر به صورت معمول، شاهد پاشش آب خواهیم بود. تعمیر و نگهداری از شیرآلات ممکن است بر اساس چند عامل مانند کیفیت عمومی آب منطقه ای که در آن قرار دارید و سختی آب متفاوت باشد.

3 نکته ساده برای افزایش عمر شیر آب

تمیز کردن سطح شیرآلات پس از مصرف

یکی از ساده ترین و در عین حال مهمترین نکات برای افزایش عمر شیرآلات، تمیز کردن سطح شیرآلات است. اکثر شیرآلات را می‌توان به راحتی با پاک کردن آنها با یک پارچه مرطوب و خشک کردن آنها با یک پارچه نرم برای جلوگیری از لکه های آب تمیز کرد. اگر احساس نمودید که شیرآلات به کمی توجه بیشتر نیاز دارند، می توان از یک صابون ملایم استفاده کرد. البته اگر می خواهید شیرآلات رنگ خود را حفظ کنند، نباید از پاک کننده های شیمیایی استفاده نمایید.

تمیز کردن پرلاتور شیرآلات

پرلاتور موجود در شیر شما وظیفه دارد با مخلوط کردن آب و هوا، جریان صاف آب از شیر آب را تضمین کند. در گذر زمان، پرلاتور می تواند توسط رسوبات معدنی و سایر زباله ها مسدود شود و بر جریان آب تأثیر منفی بگذارد. توصیه می شود که پرلاتور را به همراه واشر آن حداقل سالی یک بار با بیرون آوردن از محفظه، با یک برس تمیز کننده کوچک یا مسواک تمیز کنید. درصورتی که مشاهده نمودید پرلاتور خراب شده است، در اسرع وقت اقدام به تعویض نمایید.

اهمیت به تعمیرات جزئی

هر از چند گاهی، شیرآلات و وسایل خانه شما نیاز به تعمیرات جزئی دارند تا به درستی کار کنند. این به طور کلی شامل تعویض فنرها، سفت کردن قطعات شل و نصب قطعات جایگزین می‌شود. بسیاری از صاحبان خانه به این تعمیرات اهمیت نمی‌دهند و همین موضوع کوچک در کاهش عمر مفید شیرآلات تاثیرگذار می‌باشد. اگر قصد دارید شیرآلات خانه شما برای سالیان بیشتری بدون هیچ مشکلی کار کنند، حتما به این نکته توجه نمایید. حتی اگر می‌خواهید تعمیر و نگهداری جزئی شیرآلات به بهترین شکل صورت گیرد، می‌توانید از یک متخصص کمک بگیرید.

منبع خارجی: https://alabamahomepros.com/extend-the-life-of-your-faucets-and-fixtures-with-routine-maintenance/

منبع ایرانی: شمانیوز

چطور موهایی سالم و براق داشته باشیم؟

داشتن موهای سالم و براق همیشه یکی از مهم‌ترین استانداردهای زیبایی بوده است. اگر همواره می‌خواستید که موهایی پرپشت، سالم و براق داشته باشید می‌توانید با پیروی از چندین نکته ساده در رابطه با نگهداری و مراقبت از مو به خواسته خود برسید. این نکات علاوه بر یک رژیم غذایی غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری مو، استفاده از برخی محصولات مراقبت از مو و مواردی دیگر را شامل می‌شود. در این مقاله قصد داریم مهمترین نکاتی که برای داشتن موهایی سالم و براق باید بدانید را برای شما شرح دهیم.

شامپوی متناسب با موی خود را انتخاب کنید.

استفاده از شامپو و شوینده‌های نامناسب می‌تواند آسیب بسیار جدی و قابل توجهی به موها وارد کند. بهتر است به دنبال محصولاتی باشید که برای نوع موهای شما مناسب بوده و مشکلاتی مانند شوره را درمان کند. نوع موی شما می‌تواند یکی از سه حالت زیر باشد:

• چرب
• معمولی
• خشک

همچنین سعی کنید از شامپوهای حاوی موادی مانند آمونیوم لوریل سولفات یا سدیم لوریل سولفات اجتناب کنید. به یاد داشته باشید که هزینه بالای محصول لزوما نشان دهنده کیفیت بالای آن نیست.

از محصولات نرم کننده استفاده کنید.

استفاده از نرم کننده بعد از شستن موها با شامپو، امری مهم و موثر برای داشتن موهای براق و سالم است. همچنین استفاده از نرم کننده باعث می‌شود که شانه کردن موها بسیار آسان‌تر شود. بعد از شستشو، نرم کننده را به طور یکنواخت روی موها پخش کرده و اجازه دهید دو تا سه دقیقه بماند. سپس به طور کامل موها را آبکشی کنید.

می‌توانید از شامپوهای نرم کننده برای این کار استفاده کنید؛ اما برخی از این شامپوها در صورت برخورد با ریشه‌های مو باعث افزایش ریزش می‌شوند. در عوض می‌توانید از اسپری دو فاز استفاده کنید. در صورتی که اطلاعات کافی در رابطه با این محصول ندارید و قصد دارید بدانید که اسپری دو فاز چیست، این مقاله از سایت مژیتو را بخوانید.

از موهای خود در برابر عوامل محیطی محافظت کنید.

آفتاب، باد و دمای بسیار سرد یا گرم می‌تواند به موهای شما آسیب زیادی رسانده و آنها را خشک کند. هنگامی که نور خورشید شدید است، با یک کلاه یا روسری موهای خود را بپوشانید تا از رسیدن گرمای زیاد به آن‌ها جلوگیری کنید. همچنین در طول فصل زمستان نیز با موهای خیس بیرون نروید؛ زیرا دمای سرد هوا باعث می‌شود که موهای شما بسیار شکننده شود.

موهای خود را در فواصل زمانی منظم کوتاه کنید.

سعی کنید حداقل هر 8 هفته یکبار موهای خود را در حد 2 الی 5 سانتی‌متر کوتاه کنید. کوتاه کردن منظم موها باعث می‌شود که از موخوره جلوگیری شده و رشد بهتری داشته باشند. همچنین با کوتاه کردن موها کمتر شکسته شده و ظاهری سالم و براق پیدا می‌کنند.

رژیم غذایی متعادل و سالمی داشته باشید.

آنچه در رژیم غذایی شما قرار دارد، روی رشد موها و سلامت آن‌ها تأثیر می‌گذارد. حفظ یک رژیم غذایی متعادل با مقدار زیادی پروتئین، ویتامین B، آهن و امگا 3 به موهای شما کمک می‌کند تا حد ممکن براق و سالم بمانند.

ویتامین B موها را پرپشت و قوی نگه می‌دارد. برای دریافت ویتامین B به اندازه کافی میوه، سبزیجات و آجیل بخورید.

برای دریافت آهن و پروتئین از گوشت گاو، مرغ، ماهی و سبزیجات برگدار مانند کلم پیچ و اسفناج استفاده کنید.

ماهی قزل آلا، گردو و آووکادو منابع عالی امگا 3 هستند که به موهای شما کمک می‌کند براق و سالم بمانند.

می‌توانید رژیم غذایی خود را با مصرف ویتامین‌هایی که برای تقویت مو مناسب هستند، کامل کنید.

پوست سر را ماساژ دهید

هر چیزی که روی پوست سر شما جمع شود، می‌تواند سلامت فولیکول‌های آن را به خطر بیندازد و قطر تار مو را کاهش داده یا به طور کلی از رشد آن جلوگیری کند. ماساژ پوست سر به طور منظم یک عمل ساده برای مراقبت از مو است که باعث تقویت آن نیز می‌شود.

نکات دیگر نگهداری از مو

• اگر می‌خواهید از حرارت زیاد سشوار استفاده کنید، از سرم مو استفاده کنید. اما سرم مو چیست؟ سرم مو ماده‌ای بر پایه سیلیکون است که می‌تواند از موهای شما در برابر حرارت زیاد محافظت کند.
• اجازه دهید موهایتان در هوای آزاد خشک شوند.
• موهای خیس را زیاد شانه نکنید یا برس نکشید.
• تا حد امکان از رنگ کردن موهای خود اجتناب کنید یا رنگی را انتخاب کنید که به رنگ طبیعی موهای شما نزدیک باشد.

سخن پایانی

همه افراد دوست دارند موهایی سالم، براق و پرپشت داشته باشند. با این حال، آلودگی و استفاده از محصولات حالت دهنده و رنگ‌های مختلف به مو آسیب رسانده و آن را نازک، خشک و شکننده می‌کند. ما در این مقاله راهکارهایی را برای شما ارائه کردیم تا بتوانید موهایی سالم داشته باشید و از آنها به خوبی نگهداری کنید.