میگرن چیست؟
میگرن یک بیماری عصبی است که می تواند علائم متعددی ایجاد کند. این بیماری اغلب با سردردهای شدید و ناتوان کننده ظاهر می شود. علائم ممکن است شامل حالت تهوع، استفراغ، اشکال در گفتار، بی حسی یا گزگز و حساسیت به نور و صدا باشد. میگرن در اغلب خانواده ها دیده می شود و در تمام سنین امکان ایجاد دارد. تشخیص سردردهای میگرنی براساس سابقه بالینی، علائم گزارش شده و با رد سایر علل تعیین می شود.
میگرن می تواند از کودکی شروع شود یا تا بزرگسالی رخ ندهد. زنان بیشتر از مردان به میگرن مبتلا می شوند. سابقه خانوادگی یکی از رایج ترین عوامل خطر ابتلا به میگرن است.
علائم میگرن
علائم میگرن ممکن است یک تا دو روز قبل از خود آن شروع شود. از این مرحله به عنوان prodrome یاد می شود. شما میتوانید اطلاعات کامل در مورد تحقیقات میگرنی را در سایت معتبر healthline مطالعه کنید. علائم در این مرحله می تواند شامل موارد زیر باشد:
- عادات بد غذایی
- افسردگی
- انرژی کم و خستگی
- خمیازه مکرر
- تحریک پذیری
- گرفتگی گردن
- مشکل در انجام صحبت کامل
- حالت تهوع
- سرگیجه و احساس ضعف
- درد در یک طرف سر، پیشانی، چپ یا راست
- ضربان شدید قلب
علت میگرن چیست؟
محققان علت قطعی میگرن را شناسایی نکرده اند. با این حال، آنها برخی از عوامل موثر را یافته اند که می توانند باعث تحریک این بیماری شوند. این شامل تغییر در فعالیت شیمیایی مغز، مانند کاهش سطح سروتونین شیمیایی مغز است؛ مانند:
- نور شدید چراغ
- گرمی و سردی شدید هوا و ناگهانی
- کمبود آب بدن
- بالا پایین رفتن فشار بدن
تغییرات هورمونی در زنان مانند نوسانات استروژن و پروژسترون در دوران قاعدگی، بارداری یا یائسگی
استرس بیش از حد
صداهای بلند
فعالیت بدنی شدید
تغییر در الگوی خواب
استفاده از برخی داروها مانند داروهای ضد بارداری خوراکی یا نیتروگلیسیرین
بوهای غیرمعمول
سیگار کشیدن و مصرف الکل
درمان میگرن (منبع)
میگرن قابل درمان نیست، اما پزشک می تواند به شما کمک کند تا آنها را کنترل کنید و کمتر به آنها مبتلا شوید و در صورت بروز علائم آن را بهبود دهید. پروسه درمان همچنین می تواند به کاهش میگرن های شما کمک کند. پروسه درمان به موارد زیر بستگی دارد:
- سن شما
- معمولا چگونه درد میگرن شما ظاهر میشود؟
- نوع میگرنی که شما دارید؟
- شدت آن | آیا ساده است یا شما را از انجام کار باز میدارد؟
- تهوع، استفراغ و سایر علائم مربوطه
برخی از روش های درمان موثر بدون دارو
- دراز کشیدن در اتاق تاریک و ساکت
- ماساژ پوست سر و شقیقه
- قرار دادن پارچه خیس و خنک روی سر و تعویض آن
- استفاده از برخی داروهای خانگی و گیاهی