وبلاگ خبری ایسنا | به روز ترین اخبار ایران و جهان

اخبار به روز و مفید | بهترین وبلاگ خبری

وبلاگ خبری ایسنا | به روز ترین اخبار ایران و جهان

اخبار به روز و مفید | بهترین وبلاگ خبری

ایسنا نیوز، بهترین وبلاگ در مورد اخبار انواع صنایع، سایت ها و بنگاه های ایران. انواع اخبار پزشکی، مادر و فرزند، فروشگاه ها، صنایع فلزی، تولیدات کشور و حوزه های مرتبط.

طبقه بندی موضوعی

۲۶ مطلب با موضوع «اخبار» ثبت شده است

  • ۰
  • ۰

6 نشانه پوست حساس

به گزارش خبرگزاری ایسنا نیوز بلاگ بیان، اغلب افراد پوست حساس را به عنوان پوستی می دانند که تحریک پذیر بوده و بر اثر تماس با برخی مواد، به سرعت تحریک می شود. حتی برخی افراد راش های پوستی را مانند آلرژی با کرونا اشتباه میگیرند. ممکن است متوجه شوید که برخی از محصولات یا عوامل محیطی باعث قرمز شدن، خارش یا حتی ترک خوردن پوست می شود. نکته قابل توجه این است که چک لیست قطعی برای تشخیص پوست های حساس وجود ندارد. بنابراین می توان گفت که تشخیص پوست حساس تشخیصی پزشکی نبوده و بیشتر عقلانی است. بهترین راه برای تشخیص پوست حساس، توجه به واکنش های پوست در تماس با مواد مختلف می باشد. به گفته پزشکان، 6 نشانه اصلی برای تشخیص پوست حساس وجود دارد که میان اغلب افرادی که به حساسیت پوست دچار می شوند، مشترک بوده است. شناخت این نشانه ها در کنار توجه به واکنش های پوست بر اثر تماس با مواد مختلف، به شما کمک می کند تا از بروز انواع مشکلات های پوستی جلوگیری نمایید.

نشانه های حساسیت پوستی

حساسیت پوست

  • واکنش پوست

افرادی که پوست حساس دارند باید در زمان استفاده از صابون ها، شوینده ها، عطرها، محصولات مراقبت پوستی، حتی محصولات خانگی و ... دقت بیشتری به خرج دهند. ممکن است پوست این افراد نسبت به این مواد از خود واکنش نشان دهد. خارش، خشکی و قرمزی پوست از جمله علائمی هستند که بیانگر حساس بودن پوست نسبت به مواد یا محصولات استفاده شده می باشد. بهترین راه برای جلوگیری از بروز چنین مشکلاتی، استفاده از محصولات شناخته شده است که افراد بسیاری تا کنون استفاده کرده و رضایتمند بوده اند. به عنوان مثال، صابون گلنار یکی از قدیمی ترین صابون ها برای شستن بدن است که از دیرباز تا کنون طرفداران بسیاری داشته است. این محصول جزو معدود شوینده های قدیمی است که اغلب افراد از استفاده از آن رضایتمند بوده و علائم حساسیت پوست مشاهده نکرده اند.

علاوه بر این، برخی از افراد ممکن است شاهد واکنش پوست خود در برابر سرما، آفتاب و حتی باد باشند.

  • قرمز شدن، نشانه ای از پوست حساس

اغلب افرادی که پوست حساس دارند، با قرمزی پوست مواجه می شوند. این مشکل خود را به اشکال مختلف نشان می دهد. سرخ شدن پوست، ایجاد برجستگی های قرمز، برافروختگی، یا حتی قرمز شدن رگ های خونی از جمله نشانه های پوست حساس هستند. در اغلب موارد تنها کافی است که عامل محرک را از بین برده و یا روش های درمانی جزئی را امتحان کنید تا شاهد بهبود این علائم باشید.

  • حساسیت و خشکی پوست

حساس بودن پوست اغلب با خشکی پوست همراه می باشد. وجود این دو ویژگی در کنار هم می تواند باعث تشدید علائم شده و ایجاد مشکلاتی نظیر ترک خوردن پوست، جوش و آکنه را به دنبال داشته باشد. این مشکل به ویژه در هوای سرد و خشک، یا در زمان وزش بادهای شدید، بیشتر خود را نشان می دهد. این دسته از افراد می توانند با استفاده از کرم های مرطوب کننده ملایم و محافظت از پوست در برابر عوامل محرک، از بروز چنین مشکلاتی جلوگیری نمایند.

  • راش یا ضایعه های پوستی

ایجاد ضایعه های پوستی یکی از رایج ترین واکنش های پوست در مواجهه با عوامل حساسیت زا است. خشکی پوست، پوسته پوسته شدن آن، ایجاد ضایعه های پوستی، یا حتی برآمده شدن قسمتی از پوست از جمله نشانه هایی هستند که شما را متوجه حساس بودن پوست خود می کنند. این اتفاق بیشتر زمان هایی رخ می دهد که بخشی از محصولات پوستی نظیر کرم روی پوست شما باقی مانده باشد. با این حال به یاد داشته باشید در صورتی که نسبت به ماده یا محصول خاصی حساسیت دارید، باید بیشتر از حساس بودن پوست خود به آن توجه کنید. این نکته بدین معنا است که ممکن است پوست شما حساس نباشد اما به دلیل تماس با ماده ای حساسیت زا، تنها نسبت به آن ماده یا محصول از خود علائم حساسیت نشان داده است.

  • پوست های مستعد جوش

پوست برخی از افراد مستعد جوش است. این افراد پوست بسیار حساسی دارند که در اثر تماس با هر ماده محرکی، به سعت از خود واکنش نشان می دهد. جوش، آکنه، برجستگی های قرمز و ضایعه های پوستی از جمله رایج ترین واکنش های پوست این دسته از افراد است. توجه داشته باشید که این دسته از علائم ممکن است با شستشو یا استفاده از کرم های بسیار قوی تشدید شود. برای جلوگیری از این مشکلات، باید محصولات مصرفی پوست خود را با کمک یک پزشک متخصص پوست انتخاب کنید.

  • آفتاب سوختگی سریع

افرادی که پوست حساس دارند، با قرار گیری در معرض نور خورشید به سرعت دچار آفتاب سوختگی می شوند. تمامی افراد با انواع مختلف پوست در زمانی که به تازگی پاکسازی و یا لایه برداری پوست را انجام داده اند، مستعد آفتاب سوختگی هستند. استفاده از ضدآفتاب مناسب در زمان خروج از منزل ساده ترین راه برای جلوگیری از آفتاب سوختگی می باشد.

 

منبع1: https://forefrontdermatology.com/6-signs-sensitive-skin/

منبع 2 :وبسایت پاکسان

  • محمد احمدی
  • ۰
  • ۰

راهممای خرید گاز رومیزی

اگر شما قصد خرید گاز رومیزی دارید، با مدل ها و انواع مختلفی مواجه خواهید شد که هر کدام ویژگی های خاصی دارند اما سوال اساسی این است که کدام یک از این گازها میتواند برای آشپرخانه شما مفید باشد. اگر به دنبال پاسخ این سوال هستید، بهتر است مقاله راهنمای خرید گاز رومیزی را مطالعه نمایید تا بتوانید بهترین تصمیم را بگیرید. پس تا انتها با ما همراه باشید.

نکات مهم پیش از خرید گاز رومیزی

برای خرید گاز رومیزی، باید به نکات بسیار مهمی توجه نمایید تا پس از خرید محصول مورد نیاز خود، پشیمان نشوید. ما در این قسمت به مهمترین نکات پیش از خرید گاز رومیزی اشاره میکنیم.

  • قفل کودک

ذات کودکان کنجکاو است و این کنجکاوی در بعضی موارد خطرناک است. یکی از این موارد زمانی است که کودکان به سراغ گاز میروند و همین موضوع میتواند سبب اتفاق های خطرناکی شود. به همین دلیل حتما پیش از خرید گاز رومیزی، به این نکته توجه کنید که محصول موردنظر مجهز به قفل کودک میباشد یا خیر.

  • تعداد مشعل

یکی از مهمترین نکاتی که باید به آن توجه نمایید، تعداد مشعل گاز رومیزی است. تعداد مشعل گاز رومیزی با تعداد نفرات خانواده ارتباط مستقیمی دارد. اگر خانواده کم جمعیتی هستید و رفت و آمد خاصی ندارید، میتوانید از گازهای رومیزی با سعله کم استفاده نمایید اما اگر پر جمعیت هستید، از گازهای رومیزی 5 یا 6 شعله استفاده نمایید.

  • اندازه اجاق گاز

اندازه اجاق گاز رومیزی

اندازه اجاق گاز یکی از اولین نکاتی است که باید بررسی کنید. بیشتر مدل های اجاق گاز به صورت مستطیل یا مربع شکل هستند و عرض آنها 60 ، 70 ، 80 و 90 سانتی متر است. بهتر است اندازه اجاق گاز را بسته به اندازه پیشخوان آشپزخانه و هود انتخاب کنید تا پس از خرید نیز به مشکلی برنخورید.

  • مجهز به ترموکوبل

گازهای رومیزی باید از ترموکوبل برخوردار باشند تا درصورتی که شعله های اجاق گاز به صورت اتفاقی خاموش شد، جریان گاز به طور اتوماتیک خاموش شود. اگر گازهای رومیزی فاقد ترموکوبل باشند، میتواند خسارت های جبران ناپذیری به بار آید.

  • برند تولید کننده

برند تولید کننده گاز رومیزی نیز یکی دیگر از نکات مهمی است که باید پیش از خرید به آن توجه نمایید. خرید گاز رومیزی از برندهایی که سابقه آنها تولید محصولات با کیفیت را نشان میدهد، میتواند کار عاقلانه ای باشد. البته خرید محصول از نام های شناخته شده شاید هزینه پرداختی شما را افزایش دهد اما این اطمینان حاصل میشود که محصول خریداری شده، میتواند به بهترین شکل نیاز شما را برطرف نماید. در این باره میتوانید مقاله بهترین گاز رومیزی منتشر شده در نوین هوم را مطالعه نمایید تا با بهترین برندهای تولید کننده گازهای رومیزی ایرانی و خارجی آشنا شوید. این مقاله که به طور کامل و جامع به بهترین اجاق گازهای رومیزی موجود در بازار پرداخته است، ویژگی های اصلی محصولات این برندها را معرفی میکند و شما را در خرید محصول موردنظر خود یاری میدهد.

  • قیمت و خدمات پس از فروش

نکته مهم دیگری که وجود دارد، قیمت و خدمات پس از فروش گاز رومیزی خریداری شده است. تفاوت قیمت در بسیاری از گازهای رومیزی به سبب امکاناتی است که در اختیار شما قرار میگیرد. این امکانات بر روی قیمت محصولات تاثیر میگذارد و شما باید متناسب با بودجه خود، انتخاب مناسبی داشته باشید. همچنین پیش از خرید گاز رومیزی خود حتما در مورد خدمات پس از فروش محصول سوال بپرسید تا در صورت به وجود آمدن مشکلی، بتوانید از این خدمات بهره مند شوید.

خرید گاز رومیزی

خرید گاز رومیزی

برای خرید اجاق گاز رومیزی مناسب، بهتر است به فروشگاه اینترنتی نوین هوم مراجعه نمایید. این فروشگاه که نمایندگی رسمی برندهای مطرح کشور در زمینه محصولات خانه و آشپزخانه به شمار میرود، میتواند بهترین محصولات را بدون واسطه و با مناسب ترین قیمت به دست مشتریان برساند. همچنین مشتریان در این فروشگاه میتوانند از تخفیفات ویژه آن بهره مند شوند و محصول مورد نیاز خود را با تخفیف استثنایی و پایینتر از قیمت بازار خریداری نمایند.

  • محمد احمدی
  • ۰
  • ۰

به گزارش ایسنا نیوز، متاسفانه با توجه به مشکلات عدیده اقتصادی، هر روز شاهد سرقت بیشتری توسط افراد هستیم. تلفن همراه و خودرو، دو وسیله های هستند که بیشترین درصد سرقت را ثبت نموده اند. با توجه به این شرایط، باید بیشتر به فکر امنیت وسایل گران قیمت خود مانند خودرو باشیم. یکی از مهمترین روش های افزایش امنیت خودرو، استفاده از ردیاب خودرو است. ردیاب خودرو انواع مختلفی دارد که هر کدام ویژگی های خاصی دارند. ما در این مقاله قصد داریم شما را با ویژگی های بهترین ردیاب خودرو آشنا نماییم.

ردیاب خودرو

بهترین ردیاب خودرو کدام است؟

بد نیست در ابتدا کمی به خود ردیاب خودرو بپردازیم. ردیاب خودرو یا جی پی اس خودرو به وسیله ای گفته میشود که به خودرویتان متصل میشود و در هر زمان شما را از موقعیت مکانی خودرو خود آگاه میسازد. استفاده از ردیاب خودرو دو مزیت مهم دارد:

اول اینکه شما با استفاده از آن از موقعیت لحظه ای خودرو خود باخبر هستید و در صورت به سرقت رفتن آن، میتوانید به سرعت محل آن را پیدا نمایید. مزیت دوم هم این است اگر چند نفر از یک ماشین استفاده کنند، ممکن است مالک بخواهد ردیابی کند که ماشین کجا بوده است و چه مدت مسافرت داشته است. در این صورت نیز میتوان از اطلاعات موجود بر روی ردیاب استفاده نمود.

ردیاب خودرو دو نوع دارد؛ نوع اول ردیاب خودرو، مدلی است که نیاز به سیمکشی دارد و به کمک باتری ماشین کار میکند و نوع دوم آن، ردیابی است که نیاز به نصب و سیم کشی ندارد و از آهنربا برای اتصال آن استفاده میشود. هر دو نوع مزایا و معایبی دارند که میتواند در انتخاب افراد نقش داشته باشند.

6 نکته مهم در هنگام خرید بهترین ردیاب خودرو

خرید بهترین جی پی اس ماشین

شما اگر میخواهید به بهترین ردیاب خودرو دسترسی داشته باشید، باید به این 6 نکته پیش از خرید توجه نمایید:

1- سازگاری

یکی از اولین مواردی که باید هنگام خرید دستگاه بررسی کنید، سازگاری با مدل اتومبیل شماست. این بسیار مهم است زیرا سازگاری ردیاب با اتومبیل شما این اطمینان را میدهد که:

  • دستگاه قادر به جمع آوری تمام اطلاعاتی میباشد که وعده داده است و شما میتوانید از همه ویژگی ها بدون مشکل استفاده کنید.
  • دستگاه بر عملکرد اتومبیل شما تأثیر منفی نمیگذارد.

این نکته برای خودروهای گران قیمت و لوکس مانند مرسدس بنز، بی ام دبلیو، آئودی و پورشه که دارای لوازم الکترونیکی پیجیده هستند، بسیار مهم است و سازنده باید تضمین دهد که این ردیاب بر روی اتومبیل شما بدون هیچ مشکلی آزمایش شده است.

2- امنیت

هر دستگاه ردیابی، تعداد زیادی داده درباره مکان اتومبیل و جزئیات سفر روزانه شما جمع آوری میکند. این اطلاعات، همراه با بسیاری از داده های شخصی که به برنامه وارد میشود، بسیار حساس است و حریم خصوصی کاملی را میطلبد. بنابراین مهم است که سطح امنیتی را که برنامه ارائه میدهد، بررسی کنید.

به دلیل اینکه اطلاعات خودرو از طریق سرور ها وارد اپلیکیشن موردنظر میشود، باید بررسی نمود که سطح امنیت این برنامه در چه درجه ای قرار دادر. باید اطمینان حاصل نمود که اپلیکیشن موردنظر قابلیت خرابکاری نداشته باشد و در هنگام انتقال اطلاعات از سرورها به اپلیکیشن، مسیر ایمن باشد.

3- تجربه کاربری

ردیاب اتومبیل شما برنامه ای دارد که تمام داده های جمع آوری شده توسط دستگاه را برای شما به ارمغان می آورد. نقشه های زنده، هشدارهای مکان و غیره همه در این برنامه قابل دسترسی هستند. در حالت ایده آل، این برنامه باید یک تجربه کاربری دیداری و روان را به شما ارائه دهد. شما باید بتوانید بدون تلاش زیاد و سردرگمی به راحتی اطلاعات مورد نظر خود را پیدا کنید. اگر ردیاب خود را از فروشگاه خریداری میکنید، از شخص فروشنده بخواهید نحوه کار با اپلیکیشن را به شما آموزش دهد.

4- نرخ بروزرسانی داده ها

نرخ بروزرسانی یا تازه سازی داده ها بدین معنی است که اپلیکیشن شما در چه مدت زمانی موقعیت مکانی را بروز میکند. هرچه این مدن زمان کاهش یابد، اتفاق بهتری است و اگر این اطلاعات در لحظه و تنها با چند ثانیه تاخیر بروز شود، ایده آل ترین حالت خواهد بود.

5- اتصال آفلاین

در برخی موارد اتصال اینترنت میتواند با مشکلاتی روبرو شود. ردیاب شما باید به گونه ای عمل کند که در صورت نبود اینترنت، بتواند تا مدت زمان خاصی اطلاعات را بدون اتصال ثبت نماید.

6- خدمات پس از فروش

نکته بسیار مهم دیگر پیش از انتخاب ردیاب خودرو، خدمات پس از فروش آن شرکت است. این وسیله نیز همانند تمام وسایل الکترونیکی، احتمال دارد با مشکل روبرو شود و باید تعمیر یا تعویض گردد. در این مواقع خدمات پس از فروش محصول نقش اصلی را بازی میکند و در صورتی که خدمات پس از فروش مناسبی برای آن محصول وجود نداشته باشد، شما با چالش های خاصی روبرو خواهید شد. پس حتما پیش از خرید، اطلاعات کاملی در مورد خدمات پس از فروش آن محصول به دست آورید.

  • محمد احمدی
  • ۰
  • ۰

ویلا شمال بخریم یا کردان؟

ویلا شمال بخریم یا کردان؟

بعد از اینکه حسابی خودتون رو تکوندید و پول هارو جمع کردید، اگر درامد ماهیانتون بالا باشه و کمی شانس بیارید، میتوانید به خرید ویلا علاوه بر خونه فکر کنید. البته خیلی ها هنوز هم اجاره نشین هستند ولی به دلیل اهمیتی که برای تفریحات "سالم" قائل هستند، حتما به فکر خرید ویلایی در یک منطقه خوش آب و هوا می افتند. در این مقاله بصورت مختصر به مقایسه دو منطقه ویلایی (یکی اطراف تهران و دیگری در شمال کشور زیبای ایران) می پردازیم.

خرید ویلا در شمال ایران

قبل از اینکه به فکر خرید ویلا در شمال بیفتیم بیاید کمی در مورد شمال کشور، منطقه ای خوش آب و هوا، جنگلی و دریایی صحبت کنیم. شمال ایران دارای جغرافیایی نسبتا کوچک ولی سرسبز و حاصلخیز در جنوب دریای مازندران (کاسپین) و شمال رشته کوه البرز است و شامل استانهای گیلان، مازندران و گلستان می باشد.
به شخصه وقتی اسم شمال می آید، یاد جاده چالوس با تمام پیچ های جذاب، مناطق سرسبز، رود کنار جاده و آبشار های گاه و بیگاه می افتم. البته وقتی آهنگ های ابی و هایده را هم چاشنی جاده کنیم دیگه کاملا به سماع می رسیم.
خب وقتی کمی ویلاهای شمال را در سایت ویلاجات بالا پایین کنیم، از نظر قیمتی کمی دهانمان باز می ماند، اما حداقل تصاویر ویلاها زیباست. قیمت ویلا در این سایت قابل تغییر است و میتوانید متناسب با بودجه خود (البته حداقل ی پونصد میلیونی اضافه باید داشته باشید.) برای خرید ویلا در شمال اقدام کنید.
قطعا از نظر من خرید ویلا در شمال با آب و هوای عالی، فضای جنگلی و دریای زیبای مازندران، نسبت به خرید ویلایی هر چند بزرگ در کردان منطقی تر است. اما بیایید کمی هم به توضیح کردان بپردازیم.

خرید ویلا در کردان

خرید ویلا در کردان

کردان منطقه ای روستایی در ساوجبلاغ است. یکی از جاهای دیدنی کردان طبیعت و کوچه‌باغ‌های آن است. باید این نکته را به یاد داشته باشیم که به خاطر عبور رودخانه، این روستا پر از مزرعه و زمین‌های زراعتی شخصی ‌ست. حین کمپ کردن باید مطمئن شویم که زمین در مالکیت فرد حقیقی نباشد. آن وقت می‌توانیم چادر را برپا کنیم و به آن پناه ببریم. در کردان مغازه ‌های زیادی پیدا می‌شود که با خرید از آنها به اقتصاد مردم آن هم می‌شود کمک کرد. (منبع)
هوای تمیز و منطقه ای زیبا، میتوانند دلیل خوبی برای خرید ویلا در کردان باشند. اما باز هم به نظر شخص بنده، خرید ویلا در شمال بسیار منطقی تر از کردان است. البته اگر جزو ثروتمندان تهرانی هستید، هر چه شما امر کنیدsmiley

 

  • محمد احمدی
  • ۰
  • ۰

دزدگیر ماجیکار

بی صدا کردن دزدگیر ماجیکار

دزدگیر های مجیکار (ماجیکار) به نوعی بهترین دزدگیر حال حاضر در ایران هستند که قابلیت های فراوانی دارند. اما ساختار پیچیده کار با برخی از این ریموت ها باعث سخت شدن کار با انها میشود. در این مطلب مشکلی که برای خودم هم ایجاد شده بود را برای شما شرح میدهم.

بی صدا شدن دزدگیر ماجیکار

یکی از خرابکاری هایی که واقعا استرس میده به آدم، وقتی هست که علامت Zzzz روی ریموت ظاهر میشه و بعد از اون هر چی قفل و باز میکنی، بدون صدا ماشین باز و بسته میشود. در سطح اینترنت دنبال نحوه صدا دار کردن دزدگیر مجیکار میگشتم و به شرح علائم دستوری آن خوردم. برای بی صدا یا صدا دار کردن دزدگیر میتونید دکمه I و II رو باهم فشار دهید. مشکل اینجای کار بود که من میزدم ولی نمیشد!!

بلخره راهشو پیدا کردم. شما باید باهم و بمدت نیم ثانیه (ینی فقط فشار بدین رو جفتش) دکمه هارو نگه دارین.

  • محمد احمدی
  • ۰
  • ۰

آجیل، دانه های مغذی

خواص آجیل

به گزارش وبلاگ خبری ایسنا نیوز، شواهد موجود نشان می دهد که خوردن روزانه آجیل و دانه های روغنی مغذی می تواند خطر ابتلا به دیابت و بیماری های قلبی را کاهش دهد و حتی ممکن است عمر شما را طولانی کند.

اگر ذهنیت شما در مورد تغذیه سالم چند دهه پیش شکل گرفته باشد، ممکن است سخت باشد این تصور که باید از آجیل های پر کالری و چربی خودداری کنید. اما شواهد جدید این فرض را لغو کرده است. در حقیقت، تجزیه و تحلیل اخیر در مورد عادات غذایی و نتایج بهداشتی کشورهای مختلف نشان می دهد که نخوردن آجیل و دانه های مغذی با افزایش خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی عروقی یا دیابت در ارتباط است.

چرا خوردن آجیل مفید است؟

آجیل و دانه های مغذی، چربی و کالری زیادی دارند. با این حال، تحقیقات نشان داده است که برخی از چربی های رایج در آجیل ها (چربی های اشباع نشده و اسیدهای چرب امگا 3) در واقع خطر بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد. FDA اکنون به تولیدکنندگان آجیل اجازه می دهد ادعا کنند که رژیم غذایی حاوی 1 اونس آجیل روزانه می تواند خطر بیماری قلبی را کاهش دهد. همچنین نشان داده شده است که آجیل ها موارد زیر را انجام می دهند:

  • کاهش کلسترول مضر خون: چربی اشباع نشده موجود در آجیل به کاهش کلسترول LDL (بد) و افزایش کلسترول HDL (خوب) کمک می کند.
  • از آریتمی قلبی جلوگیری میکند: به نظر می رسد یک نوع چربی اشباع نشده (اسیدهای چرب امگا 3) از ایجاد ریتم های نامنظم قلب جلوگیری می کند.
  • آجیل امکان لخته شدن خون را کم میکند: برخی شواهد نشان می دهد که امگا 3 موجود در دانه های آجیل ممکن است همانند آسپرین برای جلوگیری از لخته شدن خون کار کند.
  • شل کننده رگ های خونی: آجیل ها سرشار از آرژنین، اسید آمینه مورد نیاز برای ساختن مولکولی به نام اکسید نیتریک هستند که رگ های خونی منقبض را شل می کند و جریان خون را روان می کند.
  • افزایش سطح پپتید شبه گلوکاگون: این هورمون به کنترل سطح گلوکز و کاهش سطح انسولین در افراد مبتلا به پیش دیابت کمک می کند.

  • افزایش حس سیری: آجیل ها سرشار از چربی مفید، فیبر و پروتئین هستند که همگی بیشتر از غذاهای پر از کربوهیدرات مثل برنج باعث احساس سیری می شوند. به همین دلیل، افرادی که به طور منظم آجیل می خورند به ویژه افرادی که آجیل را جایگزین چربی های حیوانی مانند کره و بیکن می کنند، نسبت به افرادی که این چربی را ندارند، چاق هستند.

آجیل را چگونه بخریم و بخوریم؟ بو داده یا خام؟

خرید آجیل الوخشکبار

مانند سایر غذاهای سالم، فراوری آجیل ها می تواند بسیاری از مواد مغذی آنها را از بین ببرند. بنابراین خرید آجیل های خام یا خشک بهترین انتخاب شما است. اگر تازه شروع به استفاده از آجیل می کنید، پیشنهادات زیر می تواند به شما کمک کند 1.5 اونس آجیل یا دانه در روز دریافت کنید:

  1. اگر آجیل یا دانه های بسته بندی شده (خام یا بو داده) خریداری می کنید به دنبال آنهایی باشید که فاقد سدیم، قند یا مواد افزودنی دیگر باشند. اگر می خواهید آجیل یا دانه های طعم دار را امتحان کنید، سعی کنید زردچوبه، دارچین یا پودر کاکائو را روی آجیل یا دانه های خام بپاشید و آنها را در دمای 350 درجه فارنهایت تفت دهید. مدت زمان ماندگاری آنها در فر به اندازه و مقدار آجیل یا دانه هایی که تفت می دهید بستگی دارد. زمان بیشتری برای تفت دادن دانه های آفتابگردان نسبت به بادام لازم است.
  2. دانه ها و مغزهای خرد شده به سالادها، ساندویچ ها و غلات صبحانه غلات کامل طعم و بافت می بخشند.
  3. جایگزینی گوشت های قرمز و فرآوری شده با آجیل می تواند فواید مضاعفی داشته باشد. آجیل را به جای گوشت در غذاهای اصلی آزمایش کنید.

خرید آجیل ارزان؟

آجیل خام به مراتب از آجیل بو داده ارزان تر است. با اینحال طی چند سال گذشته قیمت آجیل افزایش چشمگیری داشته است و این مورد سبب استفاده کمتر از آجیل میشود. اما برای خرید آجیل ارزان، ما وبسایت الوخشکبار را به شما پیشنهاد میدهیم. این سایت که فروشگاه مرکزی آن در کرج وجود دارد، بهترین سایت خرید خشکبار و آجیل در تهران و حومه است. به ویژه در دوران شیوع کرونا، بهترین کار خرید اینترنتی آجیل مخصوصا برای عید است.

  • محمد احمدی